Binge-Watching TV Linked to Higher Blood Clot Risk

By Ralph Ellis

Jan. 21, 2022 -- Oto kolejny powód, aby unikać siedzącego trybu życia.

Ludzie, którzy siedzą i oglądają telewizję co najmniej 4 godziny dziennie mieli 35% wyższą szansę na uzyskanie potencjalnie śmiertelnych zakrzepów krwi niż ludzie, którzy oglądają telewizję przez 2? godziny lub mniej dziennie, nowe badanie mówi.

Badanie, opublikowane w czwartek w European Journal of Preventive Cardiology, spojrzał na informacje zdrowotne z trzech wcześniej opublikowanych badań z 131,421 dorosłych w wieku 40 i starszych bez historii żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej, lub VTE. Uczestnicy samodzielnie zgłaszali ilość oglądanej telewizji i zostali oznaczeni jako widzowie długotrwali (oglądający co najmniej 4 godziny dziennie) i widzowie nigdy-rzadcy (mniej niż 2? godziny dziennie).

W okresie od 5 do 20 lat, 964 uczestników dostał VTE. Stan obejmuje zatorowość płucną, skrzep krwi w płucach, a także zakrzepicę żył głębokich, skrzep krwi w nogach, który może powodować zatorowość płucną.

Ci, którzy powiedzieli, że oglądali telewizję 4 lub więcej godzin dziennie, byli 1,35 razy bardziej prawdopodobne, aby mieć VTE niż ci, którzy oglądali telewizję średnio 2? godziny dziennie, badanie powiedział.

Jeśli masz zamiar binge na TV, trzeba zrobić przerwy. Można stanąć i rozciągnąć co 30 minut lub użyć roweru stacjonarnego. I unikać łączenia telewizji z niezdrową przekąską, Setor Kunutsor, MD, z University of Bristol w Wielkiej Brytanii, powiedział w komunikacie prasowym.

Chociaż badanie wykazało związek między oglądaniem telewizji a zakrzepami krwi, to nie dowodzi, że oglądanie telewizji powoduje zakrzepy, podkreślili badacze. Ale związek ten występował niezależnie od wieku, płci, wskaźnika masy ciała (BMI) i aktywności fizycznej.

Nasze wyniki badań sugerują również, że bycie aktywnym fizycznie nie eliminuje zwiększonego ryzyka zakrzepów krwi związanych z długotrwałym oglądaniem telewizji, Kunutsor powiedział w komunikacie.

Zauważył, że ludzie są również zachęcani do poruszania się podczas długich lotów samolotem lub po operacji.

Kiedy siedzisz w ciasnej pozycji przez długi czas, krew gromadzi się w kończynach zamiast krążyć, a to może powodować zakrzepy krwi, powiedział.

Naukowcy połączyli ustalenia trzech badań i wymyślili wynik przy użyciu procesu zwanego metaanalizą.

Połączenie wielu badań w metaanalizie zapewnia większą próbkę i sprawia, że wyniki są bardziej precyzyjne i wiarygodne niż ustalenia pojedynczego badania, powiedział Kunutsor.