O zwichnięciu palca mówimy, gdy rozciągniemy lub zerwiemy jedno z więzadeł w palcu. Więzadło to pasmo tkanki miękkiej. Większość z nich łączy zewnętrzną powierzchnię jednej kości z inną kością.
Skręcenie różni się od nadwyrężenia, które jest urazem jednego z mięśni lub ścięgien, czyli sznurów tkanek, które łączą mięśnie z kośćmi.
Przyczyny skręcenia palca
Do częstych przyczyn zwichnięć palców należą:
-
Uraz, który powoduje, że palec albo zgina się zbyt daleko, albo zgina się w niewłaściwym kierunku. Jeśli palec zgina się do tyłu, nazywa się to nadwyrężeniem. Na przykład, możesz przypadkowo zgiąć palec w ten sposób podczas aktywności fizycznej - zwłaszcza w sportach wymagających użycia rąk, takich jak koszykówka. Możesz przypadkowo uderzyć palcem w element wyposażenia, taki jak piłka, lub w innego gracza, powodując zwichnięcie.
-
Upadek na rękę. Jeśli masz problemy z równowagą lub koordynacją, przez co jesteś bardziej podatny na upadek, lub jeśli masz słabe więzadła, jesteś bardziej narażony na zwichnięcie.
Symptomy skręconego palca
Jeśli palec jest zwichnięty, możesz mieć:
-
Ból w jednym ze stawów palca przy próbie poruszenia lub użycia go
-
Sztywność palca lub trudności z jego wyprostowaniem lub zgięciem
-
Tkliwość w stawie przy dotknięciu tego miejsca
-
Obrzęk jednego ze stawów palców
Czasami sportowcy, którzy mają zwichnięte palce, ignorują uraz. Jednak ból może być silny, a nieleczony może się pogorszyć.
Diagnostyka zwichniętego palca
Lekarz przeprowadzi badanie fizyczne palca. Może również wykonać badania obrazowe, takie jak zdjęcie rentgenowskie, a w rzadszych przypadkach rezonans magnetyczny.
Jeśli masz zwichnięcie palca, lekarz przypisze mu stopień w zależności od tego, jak bardzo jest ono poważne:
Stopień 1: Twój staw jest stabilny, ale masz pewne rozciągnięcie lub mikropęknięcie w więzadle.
Stopień 2: Masz lekką niestabilność w stawie i częściowe naderwanie więzadła.
Stopień 3: Stwierdza się znaczną niestabilność stawu i poważne lub całkowite zerwanie więzadła.
Leczenie zwichniętego palca
Istnieją różne sposoby leczenia, które pomogą Ci poczuć się lepiej.Terapia RICE
Twój lekarz może zalecić terapię RICE, aby opanować objawy. RICE to skrót od Rest, Ice, Compression, and Elevation:
Odpoczynek: Jeśli przyczyną zwichnięcia był konkretny sport lub aktywność, zrób sobie przerwę na jakiś czas, aby pomóc palcowi się zagoić.
Lód: W ciągu pierwszych 24 godzin od urazu należy przykładać lód do palca przez 15 minut. Jeśli objawy trwają dłużej, możesz to robić także przez kilka dni po urazie. Zmniejszy to obrzęk i stan zapalny w stawie oraz pomoże złagodzić ból. Dont umieścić lód bezpośrednio na skórze. Zamiast tego umieść go w plastikowej torbie lub szmatce.
Kompresja: Lekarz może zalecić noszenie elastycznego bandaża uciskowego wokół palca, aby zapewnić wsparcie i zapobiec obrzękowi.
Uniesienie: W ciągu pierwszych 24 godzin po urazie staraj się utrzymywać ranną rękę w pozycji uniesionej, aby zmniejszyć obrzęk.
Lekarz może również zasugerować:
-
Leki przeciwzapalne (takie jak aspiryna, ibuprofen lub naproksen), aby pomóc w uśmierzaniu bólu.
-
Szyna na palec.
-
Jeśli stosujesz taping, upewnij się, że środkowy palec jest połączony z palcem wskazującym, a palec serdeczny z palcem małym.
-
Operacja, jeśli uraz jest poważny, czyli więzadło jest całkowicie zerwane lub oderwał się kawałek kości.
