Co to jest dysleksja?
Dysleksja to schorzenie neurologiczne spowodowane odmiennym okablowaniem mózgu, które wpływa na sposób przetwarzania języka. Jest to zaburzenie uczenia się, które sprawia, że trudno jest dopasować czytane litery do wydawanych przez nie dźwięków. To sprawia, że czytanie staje się wyzwaniem.
Dysleksja jest czasem nazywana ukrytą niepełnosprawnością. Jest bardziej powszechna niż mogłoby się wydawać, ale nawet w wieku dorosłym wiele osób nie wie, że ją ma. Nie ma związku między dysleksją a tym, jak inteligentny jesteś. Po prostu Twój mózg pracuje nieco inaczej, więc trudno Ci tworzyć połączenia między literami, słowami i dźwiękami.
Być może miałeś problemy w szkole. I nadal możesz uważać, że czytanie idzie wolno, ale nigdy nie znałeś nazwy tego, co jest nie tak. Jeśli masz dysleksję, nie jest to coś, co pojawiło się z wiekiem. Dysleksja była tam przez cały czas, ale nikt nie zdawał sobie z tego sprawy.
Istnieją różne części procesu czytania, które mogą być trudne dla osób z dysleksją. Możesz zobaczyć listy różnych typów dysleksji, ale każdy z dysleksją może doświadczyć niektórych lub wszystkich z nich:?
-
Dysphonesia. Trudności w wymawianiu i słyszeniu różnych dźwięków nieznanych słów.
-
Dysnemkinezja. Problemy z zapamiętaniem, jak wykonać ruchy potrzebne do napisania liter, np. napisanie b zamiast d.
-
Dyeidesia. Problemy z rozpoznawaniem słów na podstawie wzroku i łączeniem ich ze sposobem, w jaki brzmią.
Symptomy dysleksji u dorosłych
Dysleksja może prowadzić do kłopotów:
-
Czytanie (w tym czytanie na głos). Możesz unikać czytania na głos lub jakiegokolwiek czytania.
-
Pisanie. Może być trudno robić notatki. Można unikać wszelkiego rodzaju pracochłonnego pisania. Uzupełnienie czegokolwiek w formie pisemnej może zająć dużo czasu. Nawet jeśli znasz jakiś temat naprawdę dobrze, może być trudno wyjaśnić go na piśmie.
-
Wymawianie słów. Możesz czuć, że właściwe słowo jest na końcu języka, ale nie możesz go wymyślić.
-
Rozumienie żartów lub powiedzeń. Możesz mieć problemy ze zwrotami, w których słowa nie mają swojego zwykłego znaczenia, jak np. raining cats and dogs.
-
Wykonywanie działań matematycznych lub innych zadań związanych z liczbami.
-
Reagowanie na bieżąco. Możesz również czuć się niespokojny, kiedy oczekuje się od Ciebie, że coś powiesz.
-
Nauka języków obcych.
-
Zarządzanie swoim czasem i dotrzymywanie terminów.
Warunki związane z dysleksją
Osoby z dysleksją mogą mieć również inne problemy z nauką lub wyzwania emocjonalne, w tym:
-
Zaburzenia koncentracji uwagi lub zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD)
-
Trudności z pamięcią
-
Dyskalkulia (problemy z matematyką)
-
Dysgrafia (problemy z pisaniem ręcznym)
-
Dyspraksja (trudności z koordynacją umiejętności motorycznych)
-
Problemy z funkcjami wykonawczymi (zdolność do organizacji i rozwiązywania problemów)
Przyczyny dysleksji u dorosłych
Dokładna przyczyna dysleksji nie jest znana. Została ona jednak powiązana ze zmianami w genach, które wpływają na rozwój części mózgu zaangażowanych w komunikację. Może to być powodem, dla którego choroba ta występuje w rodzinach.
Możesz być bardziej narażony na ryzyko dysleksji, jeśli:
-
w rodzinie występowała dysleksja lub trudności w nauce
-
urodziły się przedwcześnie lub z niską masą urodzeniową
-
Były narażone na działanie nikotyny, narkotyków lub innych toksyn podczas ciąży, które mogły wpłynąć na rozwój mózgu
-
W dzieciństwie miałeś infekcje uszu, które doprowadziły do utraty słuchu
Diagnoza dysleksji
Jeśli uważasz, że masz dysleksję, ale nie jesteś pewien, możesz poddać się testowi na jej obecność. Dysleksja nie jest problemem medycznym, więc nie jest tak prosta, jak udanie się do pediatry lub internisty w celu przeprowadzenia szybkiego testu. Możesz jednak poprosić swojego lekarza o poradę, gdzie i jak można się przebadać. Możesz również sprawdzić w:
-
logopedy
-
Szpitale lub kliniki zdrowia związane z uniwersytetami
-
Psychologowie (wydziały psychologii na lokalnych uniwersytetach lub szkołach wyższych)
-
Wydziały edukacji
Po znalezieniu eksperta, będzie on zadawał pytania dotyczące historii choroby i problemów, z którymi się borykasz. Następnie może wykonać szereg badań, w tym:
-
Badania wzroku, słuchu lub neurologiczne (mózgu), aby sprawdzić, czy inne schorzenia mogą być przyczyną problemów
-
Testy czytania i umiejętności akademickich, aby sprawdzić Twoje mocne i słabe strony w zakresie mówienia, czytania, pisowni i pisania.
-
Testy psychologiczne, aby lepiej zrozumieć Twoje zdrowie psychiczne. Mogą one pomóc w ustaleniu, czy problemy społeczne, lęk lub depresja ograniczają Twoje możliwości.
Leczenie dysleksji
Chociaż nie ma lekarstwa na dysleksję, można nauczyć się z nią radzić. Nawet jeśli jesteś już dorosły, nie jest za późno, aby coś z tym zrobić. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie dysleksję, możesz zrobić wiele, aby ułatwić sobie życie:
Korzystaj z technologii. W niektórych przypadkach technologia może pomóc w szybszym i łatwiejszym załatwieniu sprawy. Na przykład:
-
Kalendarze, organizery i przypomnienia w telefonie lub komputerze mogą być łatwiejsze w użyciu niż te papierowe.
-
Wiele przeglądarek internetowych i edytorów tekstu może czytać na głos to, co znajduje się na ekranie. Nazywa się to text-to-speech. Niektóre komputery mają tę funkcję wbudowaną w system operacyjny. Sprawdź funkcje dostępności swojego komputera, aby się o tym przekonać.
-
Oprogramowanie do rozpoznawania mowy zamienia wypowiadane słowa na tekst, dzięki czemu można mówić zamiast pisać.
-
Programy do przetwarzania tekstu mogą poprawiać pisownię i inne błędy.
-
Audiobooki/książki na kasetach nie wymagają czytania.
Przyjmuj informacje na kilka różnych sposobów. Jeśli masz dysleksję, pomocne może być wypróbowanie kilku sposobów przyswajania informacji. Na przykład, możesz nagrywać spotkanie lub zajęcia podczas robienia notatek. Pozwala to na wykorzystanie oczu i uszu - masz pisemne notatki, które możesz czytać i nagranie, którego możesz słuchać.
Możesz również użyć map myśli zamiast list pisemnych. Mapy myśli dają Ci inny sposób na uporządkowanie informacji. Zamiast listy słów, używasz obrazów i słów kluczowych, aby pomóc Ci dostrzec szczegóły i powiązania.
Podziel duże zadania na małe kroki. Jeśli masz duży projekt szkolny lub zawodowy, spróbuj podzielić go na mniejsze części od samego początku. Kiedy robisz to z góry, dajesz sobie przestrzeń, aby zobaczyć, jak i kiedy możesz wszystko zrobić. Możesz nawet umieścić kalendarz na gigantycznej kartce samoprzylepnej lub tablicy, aby łatwiej było wszystko zobaczyć.
Porozmawiaj ze swoją szkołą lub pracodawcą. Dysleksja jest niepełnosprawnością. Zgodnie z ustawą Americans with Disabilities Act (ADA), szkoły i miejsca pracy muszą wprowadzić odpowiednie zmiany, aby pomóc Państwu w osiągnięciu sukcesu. Takie jest prawo. Na przykład, mogą one:
-
Przeznaczyć dodatkowy czas na zadania, które są dla ciebie szczególnie trudne.
-
Podawać informacje w sposób najbardziej przydatny dla użytkownika. Może to oznaczać podawanie wskazówek zamiast ich zapisywania - lub wysyłanie ich pocztą elektroniczną zamiast drukowania, abyś mógł korzystać z funkcji text-to-speech na swoim komputerze.
-
Udostępnienie technologii, która pomaga w wykonywaniu pracy, np. dyktafonów lub oprogramowania do rozpoznawania mowy.
-
Zapewnić wsparcie lub wskazówki dla klas dotyczące radzenia sobie z dysleksją.
