Psycholog jest wyszkolonym specjalistą w zakresie zdrowia psychicznego, który pomaga ludziom nauczyć się zdrowych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami dotyczącymi zdrowia psychicznego. Mogą oni pomagać osobom żyjącym z określonymi schorzeniami, takimi jak depresja czy lęk, lub tym, którzy przechodzą przez trudny okres w życiu, np. opłakują stratę bliskiej osoby. Przechodzą lata edukacji i szkoleń, aby móc świadczyć szereg usług w zakresie zdrowia psychicznego.
Co robi psycholog?
Psychologowie badają i pomagają w leczeniu procesów i zachowań poznawczych, emocjonalnych i społecznych ludzi. Jednym z ich głównych celów jest ocena i zrozumienie myśli, emocji i zachowań swoich klientów. Robią to poprzez:
-
Identyfikację wzorców behawioralnych i emocjonalnych
-
Diagnozowanie zaburzeń
-
Wydawanie skierowań
-
Opracowywanie odpowiednich planów leczenia
Psychologowie mogą pracować z klientami w prywatnej praktyce lub w innych miejscach, takich jak szkoły, szpitale, ośrodki zdrowia, więzienia, domy opieki lub ośrodki rehabilitacyjne. Mogą również prowadzić badania i prowadzić studia w swojej dziedzinie.
Psychologowie leczą problemy związane ze zdrowiem psychicznym poprzez udzielanie porad i psychoterapię, która jest również znana jako terapia rozmowna. Jednak niektórzy skupiają się tylko na badaniach lub nauczaniu i nie pracują z pacjentami.
W przeciwieństwie do psychiatrów, psychologowie nie są lekarzami medycyny. Oznacza to, że w większości stanów nie mogą wypisywać recept ani wykonywać procedur medycznych.?
Rodzaje psychologów
Chociaż istnieje wiele różnych typów psychologów, większość z nich mieści się w pięciu różnych kategoriach:
1.Psychologowie kliniczni?
2.Neuropsychologowie
3.Psychologowie zdrowia
4.Psychologowie zajmujący się poradnictwem
5.Psychologowie sądowi?
Edukacja i szkolenia
Psychologowie otrzymują wieloletnie wykształcenie i szkolenie w swojej dziedzinie. Po ukończeniu studiów licencjackich osoby zainteresowane tą karierą czeka jeszcze od 4 do 6 lat nauki w pełnym wymiarze godzin.?
Podczas studiów, a następnie programu podyplomowego, przyszli psychologowie zazwyczaj biorą udział w badaniach i nauczaniu oprócz swoich zajęć. Przed ukończeniem studiów muszą odbyć roczny nadzorowany staż. Niektóre państwa wymagają dodatkowych lat nadzorowanej praktyki, zanim student będzie mógł uzyskać licencję. Wszyscy psychologowie muszą również zdać egzamin krajowy, jak również wszelkie dodatkowe testy licencyjne specyficzne dla ich stanu.
Nawet po uzyskaniu stopnia doktora i uzyskaniu licencji na praktykę, psychologowie muszą zdobyć kilka punktów kształcenia ustawicznego każdego roku. Dodatkowo, w kilku stanach, w których psychologowie mogą przepisywać leki, muszą uzyskać bardziej zaawansowane szkolenie, takie jak tytuł magistra psychofarmakologii.
Powody, dla których warto skorzystać z pomocy psychologa
Istnieje wiele powodów, dla których warto skonsultować się z psychologiem. Należy zgłosić się do niego, jeśli występują u Ciebie któreś z poniższych objawów:
-
Masz myśli, emocje lub zachowania, które wydają się wymykać spod kontroli i negatywnie wpływają na Twoje relacje, pracę lub ogólne samopoczucie.
-
Zmagasz się z problemami życiowymi, takimi jak choroba, śmierć bliskiej osoby, rozwód lub problemy w pracy.?
-
Używanie przez ciebie narkotyków lub alkoholu wpływa na twoje zdrowie, emocje, relacje z innymi ludźmi lub obowiązki?
-
Potrzebujesz bezstronnej i troskliwej osoby, która pomoże ci uporządkować twoje emocje.?
-
Czujesz się beznadziejnie, do tego stopnia, że życie przestaje Ci się wydawać warte zachodu?
Czego można się spodziewać u psychologa
Różni specjaliści mają swoje własne sposoby praktykowania i interakcji z klientami, ale ogólnie rzecz biorąc, można oczekiwać, że psycholog będzie:
Zadawania pytań
Po przybyciu na miejsce psycholog prawdopodobnie zada kilka pytań, takich jak:?
-
Co Cię tu dzisiaj sprowadza?
-
Jaka jest Twoja osobista historia?
-
Kiedy zaczął się Twój problem?
-
Co sprawia, że twój problem jest lepszy lub gorszy?
-
Jaki jest Twój stosunek do alkoholu i narkotyków?
Odpowiedzi na te pytania pomogą psychologowi zebrać informacje, a uzyskanie pełnego obrazu sytuacji może wymagać więcej niż jednej sesji.
Zrób kilka testów
Następnie psycholog może poprosić o wykonanie jednego lub kilku testów psychologicznych. Mogą one pomóc psychologom zrozumieć problem, który przedstawiasz i ostatecznie postawić diagnozę. Testy mogą oceniać Twój nastrój, cechy osobowości lub pamięć i koncentrację.
Rozmowa o leczeniu
Gdy psycholog ma już jasny obraz tego, z jakimi problemami możesz się borykać, opracuje z Tobą odpowiedni dla Ciebie plan leczenia. Wszystkie formy leczenia stosowane przez psychologów są oparte na badaniach i udowodnione jako skuteczne. Obejmują one różne formy terapii, takie jak:?
-
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
-
Terapia interpersonalna
-
Terapia systemowa
