Osoby transpłciowe i niebinarne mogą doświadczać dysforii płciowej, kiedy porównują to, jak się prezentują, ze swoją tożsamością płciową. Wiązanie na klatce piersiowej stało się popularną praktyką mającą na celu uczynienie prezentowanej przez daną osobę płci i tożsamości płciowej bardziej zgodnymi.
Obwiązywanie klatki piersiowej to proces spłaszczania klatki piersiowej, aby nadać jej bardziej męski wygląd. Jest to częsty krok w transformacji z kobiety w mężczyznę. Istnieje wiele metod wiązania klatki piersiowej, ale praktykowanie właściwego bezpieczeństwa podczas wiązania klatki piersiowej jest kluczowe.
Dwa z głównych rodzajów wiązania polegają na zastosowaniu wiązań tkaninowych lub specjalnej taśmy wiążącej. Wybór najlepszego dla Ciebie rodzaju wiązania sprawi, że unikniesz komplikacji takich jak ból piersi, podrażnienia skóry i infekcje.?
Rodzaje wiązań na klatce piersiowej
Istnieje kilka sposobów wiązania klatki piersiowej. Niektóre są bezpieczniejsze, wygodniejsze lub bardziej skuteczne. Najpopularniejszą metodą wiązania klatki piersiowej jest zastosowanie dedykowanego bindera.?
Binder. Binder to element odzieży kompresyjnej, który spłaszcza klatkę piersiową w dół. Wiązania występują w wersji półdługiej (styl crop top) lub pełnej (styl tank top). Styl, który wybierzesz, zależy od Twoich własnych preferencji i komfortu.?
Taśma kinetyczna. Ten rodzaj taśmy medycznej jest dla Twojej skóry i może być używany do wiązania klatki piersiowej. Nie używaj innych taśm lub wiązań, takich jak taśma duct tape lub folia plastikowa. Produkty nieprzeznaczone do stosowania na skórze mogą powodować podrażnienia i wyrządzić znaczne szkody Twojej skórze. Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz doświadczyć podrażnienia od taśm wiążących.?
Biustonosz sportowy. Alternatywą dla dedykowanego spoiwa może być dobry biustonosz sportowy o dużej kompresji. Biustonosze sportowe nie zapewniają tak dużej kompresji jak binder, ale mogą być krokiem do późniejszego wiązania.
Rozmiar bindera
Jednym z najważniejszych elementów wyboru odpowiedniego segregatora dla Ciebie jest dobranie jego właściwego rozmiaru. Jeśli jest za duży, nie będzie się wystarczająco kompresował. Jeśli jest za mały, może być niewygodny i może zaszkodzić Twojemu zdrowiu fizycznemu. Zaufani sprzedawcy oferują przewodniki po rozmiarach i wskazówki dotyczące mierzenia, aby upewnić się, że otrzymasz segregator w odpowiednim rozmiarze.
Bezpieczeństwo wiązania na klatce piersiowej
Objawy. Otrzymanie prawidłowo dobranego rozmiaru spoiwa zapobiegnie powikłaniom. Zbyt małe lub zbyt ciasne wiązanie może spowodować:
-
ograniczać oddychanie
-
Podrażniać skórę
-
Złamać skórę wokół krawędzi spoiwa
-
Spowodować przegrzanie
-
Stłuczenie lub złamanie żeber?
Nawet jeśli objawy nie są poważne, długotrwałe używanie źle dopasowanego paska może prowadzić do bólu w klatce piersiowej i plecach. Zmień segregator, jeśli podczas noszenia obecnego odczuwasz ból.
Wiązanie i choroby podstawowe. Ze względu na potencjalne ryzyko związane z wiązaniem klatki piersiowej, osoby z chorobami podstawowymi mogą być narażone na dalsze komplikacje. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś zainteresowany wiązaniem klatki piersiowej i masz następujące schorzenia:?
-
Astma
-
Skolioza
-
Lupus
-
Fibromialgia
Czas trwania wiązania klatki piersiowej. Im dłuższe wiązanie, tym większe ryzyko urazu. Zaleca się, aby nie wiązać klatki piersiowej dłużej niż 8 godzin dziennie. Jeżeli jesteś w sytuacji, w której będziesz musiał dłużej nosić wiązanie, np. w pracy lub w szkole, zrób sobie przerwę i zdejmij wiązanie, gdy będziesz szedł do łazienki lub innego prywatnego miejsca.
Kiedy zdejmiesz segregator pod koniec dnia, oddychaj głęboko kilka razy, aby upewnić się, że nie odczuwasz bólu i pozwolić mięśniom się rozciągnąć. Zaleca się, abyś wzięła co najmniej 1 dzień przerwy w tygodniu od wiązania klatki piersiowej.
Ćwiczenie. Jeśli zamierzasz ćwiczyć w segregatorze, powinieneś nosić większy rozmiar, aby zapewnić sobie swobodę ruchu. Unikaj chodzenia na siłownię w segregatorze, jeśli możesz. Przestań natychmiast, jeśli zaczniesz odczuwać ból podczas ćwiczeń w segregatorze.
W segregatorze można również pływać. They arent waterproof, so give it plenty of time to dry out. Noszenie mokrego spoiwa może prowadzić do podrażnienia skóry.
Higiena segregatorów
Producent segregatora poda Ci szczegółowe instrukcje, jak prawidłowo dbać o segregator. Ważne jest, aby utrzymywać segregator w czystości, aby zapobiec trądzikowi, zakażeniom grzybiczym i innym chorobom skóry. To samo dotyczy Ciebie. Dbaj o skórę, która jest pokryta spoiwem, aby zapobiec gromadzeniu się oleju i podrażnieniom.
Gdzie kupić binder
Segregatory piersiowe i taśmę trans można kupić u różnych sprzedawców internetowych. Wybierz raczej renomowanego sprzedawcę segregatorów niż dużego sprzedawcę internetowego, ponieważ mogą oni zapewnić odpowiednie zasoby do wykorzystania.?
Istnieją również organizacje non-profit, takie jak Genderbands, które umożliwiają ludziom otrzymanie darmowych segregatorów i materiałów edukacyjnych na temat wiązania klatki piersiowej.?
