Mostek C czasami nazywany mostkiem jest płaską kością w centrum klatki piersiowej. Twoje żebra i obojczyk łączą się z mostkiem.?
Złamanie mostka jest również znane jako złamanie mostka. Większość złamań mostka goi się samoistnie i nie wymaga operacji.
Przyczyny złamania mostka
Złamany mostek jest najczęściej spowodowany wypadkiem, w którym coś uderza w klatkę piersiową z dużą siłą. Przykłady obejmują:
-
zderzenia samochodów
-
Urazy sportowe C z powodu sportów o dużej sile uderzenia, takich jak piłka nożna
-
Upadek z dużej wysokości
-
Fizyczna napaść lub atak
-
Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (CPR)
Złamania stresowe mostka to złamania, które nie są wynikiem poważnego urazu. Sporadycznie złamanie stresowe mostka obserwuje się u golfisty, ciężarowca lub innego sportowca, który stale ćwiczy górną część ciała?
Masz większe szanse na złamanie stresowe mostka, jeśli masz:
-
? Kifoza, czyli poważne skrzywienie górnej części pleców
-
Osteopenia, czyli kości, które są słabsze i cieńsze niż powinny być
-
Osteoporoza, utrata masy kostnej, która jest poważniejsza niż osteopenia
Dodatkowo starsi dorośli i osoby, które muszą przyjmować sterydy przez długi czas, są w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia złamania stresowego mostka.?
Objawy złamania mostka
?Złamanie mostka można zdiagnozować za pomocą zdjęcia rentgenowskiego, tomografii komputerowej lub ultrasonografii. Istnieje kilka objawów złamania mostka, w tym:
Ból w klatce piersiowej. Złamany mostek zwykle powoduje umiarkowany do silnego bólu, gdy dojdzie do wypadku. Ból może się nasilić, gdy bierzesz głęboki oddech, kaszlesz lub kichasz. Obszar nad mostkiem może być delikatny i bolesny przy dotknięciu.
Duszność. Do 20% osób ze złamanym mostkiem czuje, że nie może nabrać wystarczającej ilości powietrza podczas oddychania.
Siniaki. W około połowie przypadków złamań mostka można zauważyć siniaki lub obrzęk na klatce piersiowej.
Leczenie złamanego mostka
Lekarz sprawdzi stan serca, aby upewnić się, że nie zostało ono również uszkodzone w wypadku. Możesz potrzebować leków przeciwbólowych, aby móc się poruszać i wykonywać normalne codzienne czynności.
Większość złamań mostka goi się samoistnie bez szynowania lub innego leczenia. Całkowite wyzdrowienie C kiedy cały ból znika C zwykle trwa od 8 do 12 tygodni. Operacja jest konieczna tylko wtedy, gdy złamane części mostka nie są ułożone prawidłowo (lekarz może powiedzieć "przemieszczone") lub gdy mogą być przesunięte na miejsce przy normalnym ruchu (lekarz może powiedzieć "niestabilne").
Powikłania złamania mostka
?Zazwyczaj oczyszczasz swoje płuca, nawet o tym nie myśląc. Każdego dnia bierzesz głęboki oddech, śmiejesz się i kaszlesz. Wszystkie te czynności poruszają jednak ścianę klatki piersiowej, co boli, gdy mostek jest złamany.?
Z powodu bólu możesz brać mniej głębokich oddechów, unikać śmiechu i rzadziej kaszleć. Prawdopodobnie będziesz się też mniej ruszać niż normalnie. W ten sposób w płucach może osadzać się płyn, co może prowadzić do infekcji w klatce piersiowej.
Rekonwalescencja po złamaniu mostka
Podczas gdy mostek się goi, możesz zrobić wiele, aby zapobiec infekcji klatki piersiowej i złagodzić ból.
Oddychaj głęboko. Staraj się brać co najmniej 10 głębokich oddechów w ciągu każdej godziny, kiedy nie śpisz. Może to pomóc w oczyszczeniu płuc z płynu i zapobiec infekcji.
Kaszlnij. Kaszel jest również ważny dla oczyszczenia płuc. Nie próbuj powstrzymywać się od kaszlu. Nie należy też brać leków hamujących kaszel. Kiedy kaszlesz lub kichasz, podeprzyj klatkę piersiową, mocno przytulając się do poduszki lub zwiniętego ręcznika.
Ruszaj się. W trakcie leczenia musisz odpoczywać, ale staraj się nie leżeć w łóżku przez cały dzień. Odpoczynek należy przeplatać z lekką aktywnością. Delikatny ruch pomoże utrzymać płuca w czystości.
Jednak przez pierwsze 6-8 tygodni należy unikać podnoszenia, pchania lub ciągnięcia czegokolwiek, co waży więcej niż 10 funtów, w tym pchania lub ciągnięcia podczas przewracania się lub wstawania z łóżka. Zamiast tego należy usztywnić klatkę piersiową, krzyżując ramiona, mocno się przytulając, a następnie używając nóg do zmiany pozycji.
Wiele osób po złamaniu mostka stwierdza, że ich ramiona i plecy stają się sztywne i obolałe, ponieważ przestają tak często używać rąk. Należy unikać sięgania nad głowę lub sięgania do tyłu obiema rękami jednocześnie. Należy jednak spróbować delikatnie poruszać rękami, wykonując niektóre z normalnych czynności. Zacznij od małych czynności i stopniowo zwiększaj ich zakres. Pamiętaj, aby przestać, jeśli pogarsza to Twój ból.
W razie potrzeby zażywaj leki przeciwbólowe. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi przyjmowania leków przeciwbólowych. Kontroluj swój ból, abyś mógł głęboko oddychać, kaszleć i wykonywać codzienne czynności.
Nie pal. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak rzucić palenie. Palenie spowalnia gojenie się kości i zwiększa szanse na infekcje.
