Migdał Wanilia Cereal Przepis

Jagoda, migdał, wanilia

Social Share Bar Pin

lekarz Przepis

przepisy najważniejsze

  • Niska kaloryczność

  • Niski poziom cholesterolu

  • Niska zawartość tłuszczów nasyconych

  • Niska zawartość sodu

  • Wysoka zawartość błonnika

  • Vegan

  • Wegetarianin

Informacje żywieniowe

Produkuje: 1 porcja

  • Kalorie 271

  • Białko 9,5 g

  • Węglowodany 52,3 g

  • Błonnik pokarmowy 7,7 g

  • Tłuszcz 5,3 g

  • Tłuszcz nasycony 0,6 g

  • Cholesterol 0 mg

  • Sód 51,2 mg

  • Kalorie z tłuszczu 17%

  • Cukry 7,8 g

  • Wapń 188 mg

  • Żelazo 2,4 mg

  • Potas 422 mg

  • Witamina A 270 IU

  • Witamina C 3,6 mg

Instrukcje

  • Dodaj zimne płatki do miski. Zalej waniliowym mlekiem sojowym.

  • Posypać borówkami i migdałami. Smacznego!

  • Hot