Rustykalna tarta z pesto
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
15 min
-
Czas gotowania
20 min
-
Czas całkowity
45 min
najważniejsze przepisy
-
Niska kaloryczność
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Wegetariańska
Informacje żywieniowe
Wykonuje: 12 porcji przystawek
-
Kalorie 190
-
Tłuszcz 6 g
-
Tłuszcz nasycony 2 g
-
Tłuszcz mono 3 g
-
Cholesterol 7 mg
-
Węglowodany 29 g
-
Błonnik pokarmowy 3 g
-
Białko 7 g
-
Sód 409 mg
-
Cukry 3 g
-
Potas 114 mg
Mówiąc o łatwości! Prawie wszystko w tej tarcie z pesto żurawinowym jest kupione w sklepie. Chociaż tartę można jeść zaraz po wyjęciu z piekarnika, równie dobrze można ją podawać w temperaturze pokojowej.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 400F. Pokryj dużą blachę sprayem do pieczenia.
?
Posyp powierzchnię roboczą i ciasto mąką. Wyciśnij ciasto i rozwałkuj, rozciągnij lub podrzuć je do 14-calowego koła. Umieść na przygotowanej blasze. Rozprowadź pesto na cieście do 1/8 cala od krawędzi. Posypać żurawinę i ser równomiernie na pesto. Złóż 1 do 1 1/2 cala brzegu na nadzienie dookoła, pozostawiając środek odkryty.
?
Piecz tartę, aż się zrumieni i zacznie bulgotać, 20 do 22 minut. Ostudzić na patelni przez 5 minut przed pokrojeniem na 12 kawałków.
