Babeczki z jabłkami i cynamonowym lukrem Przepis

Babeczki z jabłkami z cynamonowo-marchewkowym lukrem

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

  • Czas przygotowania

    1 godzina

  • Czas gotowania

    20 min

  • Czas całkowity

    2 godziny 20 minut

najważniejsze przepisy

  • Niska zawartość sodu

  • Niski poziom cholesterolu

  • Niska zawartość tłuszczów nasyconych

  • Wegetariańska

Informacje żywieniowe

Produkuje: 12 babeczek

  • Kalorie 276

  • Tłuszcz 7 g

  • Tłuszcz nasycony 1 g

  • Tłuszcz mono 4 g

  • Cholesterol 35 mg

  • Węglowodany 50 g

  • Błonnik pokarmowy 2 g

  • Białko 4 g

  • Sód 193 mg

  • Cukry 33 g

  • Potas 96 mg

Poszatkowane jabłka zastępują część oleju i sprawiają, że ciasto jest wilgotne w tych babeczkach z cynamonem. Na wierzchu znajduje się obfita ilość puszystego lukru marshmallow, który można ułożyć w kopiec lub wyłożyć rurką, aby nadać im świąteczny wygląd. Pamiętaj, aby lukrować je zaraz po zrobieniu lukru, który sztywnieje w miarę stania i staje się trudniejszy do rozprowadzenia.

Instrukcje

  • Aby przygotować babeczki: Rozgrzej piekarnik do 350F. Wyłóż 12 foremek do muffinek (1/2 filiżanki) lub użyj sprayu do pieczenia.

  • ?

  • Połącz rozdrobnione i suszone jabłka w misce z 3 łyżkami brązowego cukru i 1/4 łyżeczki cynamonu. Odstawić na bok. Ubij olej i pozostałe 3/4 szklanki brązowego cukru w dużej misce miksera elektrycznego na średnich obrotach, aż do połączenia. Wbij jajka, jedno po drugim, aż do połączenia. Dodaj wanilię, zwiększ prędkość do wysokiej i ubijaj przez 1 minutę.

  • ?

  • W średniej misce ubij mąkę pełnoziarnistą, mąkę tortową, sodę oczyszczoną, sól i pozostałe 3/4 łyżeczki cynamonu.

  • ?

  • Z mikserem na niskich obrotach, dodawaj na przemian suche składniki i maślankę do ciasta, zaczynając i kończąc na suchych składnikach i skrobiąc boki miski w razie potrzeby, aż do połączenia. Wymieszaj z odłożoną mieszanką jabłek, aż do połączenia. Rozdzielić ciasto pomiędzy przygotowane foremki do muffinek (foremki będą pełne).

  • ?

  • Piecz babeczki, aż wykałaczka włożona w środek ciastka wyjdzie czysta, 20 do 22 minut. Przed polaniem lukrem pozostaw do ostygnięcia na drucianym wieszaku przez co najmniej 1 godzinę.

  • ?

  • Aby przygotować lukier: Doprowadź 2 cale wody do wrzenia w dolnej części podwójnego kotła. Połącz 1 szklankę brązowego cukru i 1/4 szklanki wody w górnej części kotła. Podgrzewaj nad gotującą się wodą, mieszając, aż cukier się rozpuści, 2 do 3 minut. Dodaj odtworzone białka, śmietanę i szczyptę soli. Ubijaj mikserem elektrycznym na wysokich obrotach, aż masa będzie błyszcząca i gęsta, 5 do 7 minut. Zdejmij patelnię z ognia i kontynuuj ubijanie jeszcze przez 1 minutę, aby ostygnąć. Dodaj wanilię i 1/2 łyżeczki cynamonu i ubijaj na małym ogniu tylko do połączenia. Rozprowadź lub wylej lukier na ostudzone babeczki i posyp cynamonem, jeśli chcesz.

  • ?

    Hot