Kremowa sałatka orzechowa
Social Share Bar Pin
lekarz Przepis
główne punkty przepisu
-
Gluten-Free
-
Wegetariańska
-
Niskokaloryczny
-
Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny
-
Low Cholesterol
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość sodu
Informacje żywieniowe
Produkuje: 12 porcji
-
Kalorie 104
-
Białko 2,6 g
-
Węglowodany 11,3 g
-
Błonnik pokarmowy 2,4 g
-
Tłuszcz 5,9 g
-
Tłuszcz nasycony 0,9 g
-
Cholesterol 3,5 mg
-
Sód 93,1 mg
-
Kalorie z tłuszczu 49%
-
Cukry 6,6 g
-
Wapń 44,7 mg
-
Żelazo 0,6 mg
-
Potas 210 mg
-
Witamina A 2788 IU
-
Witamina C 23,5 mg
Orzeszki ziemne dodają chrupkości i uzupełniają smak colesław.
Instrukcje
W dużej misce wymieszać kapustę z marchewką i zieloną cebulką.
Aby przygotować dressing, ubij razem majonez, śmietanę, cukier, musztardę, ocet, sok jabłkowy i nasiona selera w małej misce. Polej mieszankę kapusty.
Posypać orzeszkami ziemnymi i podawać. Można też przykryć i schłodzić w lodówce do czasu podania.