Śródziemnomorska sałatka siekana

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

• Czas przygotowania

  20 minut

• Czas całkowity

  20 minut

najważniejsze przepisy

• Niska zawartość sodu

• Niski poziom cholesterolu

• Niska zawartość tłuszczów nasyconych

• Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny

• Niskokaloryczny

• Wegańskie

Informacje żywieniowe

Produkuje: 4 porcje

Wielkość porcji: 3/4 filiżanki

• Kalorie 113

• Tłuszcz 10 g

• Tłuszcz nasycony 1 g

• Tłuszcz jednoskładnikowy 8 g

• Cholesterol 0 mg

• Węglowodany 5 g

• Błonnik pokarmowy 1 g

• Białko 1 g

• Sód 328 mg

• Cukry 2 g

• Potas 215 mg

Ta aromatyczna sałatka, będąca podstawą lata, jest również dobra z grillowaną rybą lub kurczakiem. Jak wszystkie sałatki ze świeżymi pomidorami, dostarcza trochę błonnika i zdrową dawkę witaminy C.

Instrukcje