Chleb bananowy
Social Share Bar Pin
lekarz Przepis
przepisy najważniejsze
-
Niskokaloryczny
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość sodu
-
Wysoka zawartość błonnika
-
Wegetariańska
Informacje żywieniowe
Produkuje: 12 porcji
-
Kalorie 185
-
Białko 4,3 g
-
Węglowodany 34,5 g
-
Błonnik pokarmowy 2,5 g
-
Tłuszcz 3,9 g
-
Tłuszcz nasycony 0,9 g
-
Cholesterol 18 mg
-
Sód 211 mg
-
Kalorie z tłuszczu 19%
-
Cukry 15 g
-
Wapń 29,3 mg
-
Żelazo 1,2 mg
-
Potas 241 mg
-
Witamina A 238 IU
-
Witamina C 3,5 mg
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 350F. Posmaruj foremkę o wymiarach 9 x 5 cali sprayem do gotowania i lekko oprósz mąką.
W dużej misce połącz mąki, sodę oczyszczoną i sól. W dużej misce do miksowania połącz margarynę, jogurt, ekstrakt waniliowy, brązowy cukier i zamiennik cukru.
Na małej prędkości, wbij jajko i substytut jajka oraz puree bananowe, aż do uzyskania dobrej mieszanki. Dodaj mieszankę mąki do mieszanki bananów i wymieszaj tylko do zwilżenia. Wlać ciasto do przygotowanych foremek.
Piec 65-75 minut lub do momentu, gdy wykałaczka włożona w środek bochenka wyjdzie czysta. Pozwól chlebowi ostygnąć w naczyniu przez 10 minut, a następnie wyjmij go na kratkę.
