Zielona sałatka z truskawkami i kozim serem

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

• Czas przygotowania

  20 minut

• Czas całkowity

  20 minut

najważniejsze przepisy

• Niska zawartość sodu

• Niski poziom cholesterolu

• Niska zawartość tłuszczów nasyconych

• Wegetariańska

• Duża ilość błonnika

• Low Carb/Low GI

• Niskokaloryczny

Informacje żywieniowe

Produkuje: 4 porcje

Wielkość porcji: 1 1/2 filiżanki każda

• Kalorie 208

• Tłuszcz 16 g

• Tłuszcz nasycony 3 g

• Tłuszcz mono 9 g

• Cholesterol 4 mg

• Węglowodany 16 g

• Błonnik pokarmowy 4 g

• Białko 5 g

• Sód 220 mg

• Potas 323 mg

Ta żywa sałatka oddaje istotę wczesnego lata dzięki dojrzałym truskawkom, szczypiorkowi i młodemu szpinakowi. Aby uczynić z niej posiłek, dodaj do niej grillowaną pierś z kurczaka.

Instrukcje