Sałatka słoneczna
Social Share Bar Pin
lekarz Przepis
główne punkty przepisu
-
Dairy-Free
-
Niskokaloryczny
-
Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny
-
Low Cholesterol
-
Niska zawartość tłuszczu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość sodu
-
Wegetariańska
-
Wegańskie
Informacje żywieniowe
Produkuje: 4 porcje
-
Kalorie 92,6
-
Białko 2,4 g
-
Węglowodany 11,5 g
-
Błonnik pokarmowy 3 g
-
Tłuszcz 5,1 g
-
Tłuszcz nasycony 0,6 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Sód 223 mg
-
Kalorie z tłuszczu 48%
-
Cukry 6,7 g
-
Wapń 58 mg
-
Żelazo 1,2 mg
-
Potas 351 mg
-
Witamina A 2919 IU
-
Witamina C 56,9 mg
W tej sałatce znajdziesz mnóstwo witaminy A i C, które pochodzą ze szpinaku, pomarańczy i truskawek.
Instrukcje
Pierwsze cztery składniki wymieszać.
Na wierzchu posypać ziarnami słonecznika.
Rozłóż łyżką do czterech salaterek i ciesz się!