Sałatka z oliwek

Social Share Bar Pin

lekarz Przepis

główne punkty przepisu

• Niska kaloryczność

• Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny

• Niska zawartość tłuszczów nasyconych

• Niska zawartość sodu

• Vegan

• Wegetarianin

• Wegetarianin

• Bezglutenowe

Informacje żywieniowe

Produkuje: 8 porcji

• Kalorie 53,4

• Białko 0,2 g

• Węglowodany 1,5 g

• Błonnik pokarmowy 0,7 g

• Tłuszcz 5,4 g

• Tłuszcz nasycony 0,7 g

• Cholesterol 0,3 mg

• Sód 179 mg

• Kalorie z tłuszczu 88%

• Cukry 0,2 g

• Wapń 16,2 mg

• Żelazo 0,6 mg

• Potas 8,9 mg

• Witamina A 141 IU

• Witamina C 3,6 mg

Inspiracją dla tego dania była sałatka z oliwek, której spróbowałam w pobliskim supermarkecie. Jest wspaniała na krakersach lub jako dodatek do kanapek. Można ją również stosować w większości przepisów, w których używa się tapenady.

Instrukcje