Arugula i Prosciutto Pizza
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
15 minut
-
Czas gotowania
25 minut
-
Czas całkowity
40 minut
najważniejsze informacje o przepisach
-
Niskokaloryczny
-
Niski poziom cholesterolu
-
Wysoka zawartość białka
Informacje żywieniowe
Produkuje: 6 porcji
-
Kalorie 306
-
Tłuszcz 11 g
-
Tłuszcz nasycony 4 g
-
Tłuszcz jednoskładnikowy 5 g
-
Cholesterol 28 mg
-
Węglowodany 33 g
-
Błonnik pokarmowy 2 g
-
Białko 13 g
-
Sód 600 mg
-
Cukry 3 g
-
Potas 140 mg
Pieczona cebula, prosciutto i ser fontina nadają smak tej białej pizzy. Położenie na gorącej, wyjętej z pieca pizzy świeżej zieleniny i pokrojonych w kostkę pomidorów nadaje jej pyszny, letni charakter. Używamy kupionego w sklepie ciasta do pizzy, aby uzyskać szybki efekt. Podawaj z: Chrupiącymi warzywami i ulubionym dipem.
Instrukcje
Ustawić piekarnik w najniższym położeniu i rozgrzać do 450F. Pokryj dużą blachę do pieczenia sprayem do gotowania.
Rozwałkuj ciasto na lekko oprószonej mąką powierzchni do wielkości blachy. Przełóż na blachę. Piec do momentu, gdy ciasto będzie napuszone i lekko chrupiące na spodzie, 8 do 10 minut.
W międzyczasie podgrzej olej na dużej, nieprzywierającej patelni na średnim ogniu. Dodaj cebulę, prosciutto i pokruszony czerwony pieprz i smaż, mieszając, aż cebula zacznie brązowieć, około 3 minut.
Rozłóż mieszankę cebulową równomiernie na skórce i połóż na niej ser. Piecz, aż będzie chrupiąca i złota, a ser się rozpuści, 8 do 10 minut. Wyjąć z piekarnika i udekorować rukolą i pomidorem.
