Domowy lekki sos jabłkowy
Social Share Bar Pin
lekarz Przepis
przepisy najważniejsze
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niski poziom sodu
-
Wysoka zawartość błonnika
-
Vegan
-
Wegetarianin
-
Bezglutenowe
Informacje żywieniowe
Produkuje: 8 porcji
Wielkość porcji: 1/2 szklanki
-
Kalorie 105
-
Białko 0,4 g
-
Węglowodany 27,9 g
-
Błonnik pokarmowy 3,1 g
-
Tłuszcz 0,2 g
-
Tłuszcz nasycony 0 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Sód 1,8 mg
-
Kalorie z tłuszczu 2%
-
Cukry 23 g
-
Wapń 10 mg
-
Żelazo 0,2 mg
-
Potas 142 mg
-
Witamina A 69,1 IU
-
Witamina C 8,5 mg
To pyszny sos jabłkowy, którym można się cieszyć o każdej porze, ale szczególnie z latkes podczas Chanuki. Nie musisz brudzić blendera, wystarczy tłuczek do ziemniaków i odrobina tłuszczu.
Instrukcje
Do dużego rondla włożymy pokrojone jabłka, dodamy wodę, cukier, zamiennik cukru i sok z cytryny. Doprowadzić do wrzenia, przykryć i zmniejszyć ogień do średniego poziomu. Gotuj, aż jabłka będą miękkie (około 10 minut).
Użyj tłuczka do ziemniaków, aby rozbić ugotowane jabłka na ładne puree.
Wymieszaj z mielonym cynamonem lub przyprawą do szarlotki. Podawać na ciepło lub na zimno.
