Sos 3-serowy
Social Share Bar Pin
lekarz Przepis
-
Prep Time
10 minut
-
Czas gotowania
10 minut
-
Czas całkowity
20 minut
najważniejsze przepisy
-
Wegetarianin
-
Low Carb/Low GI
-
Low Cholesterol
Informacje żywieniowe
Produkuje: 6 porcji
-
Kalorie 102
-
Kalorie z tłuszczu 61%
-
Białko 6,6 g
-
Węglowodany 3,1 g
-
Błonnik pokarmowy 0,1 g
-
Tłuszcz 7 g
-
Tłuszcz nasycony 4,5 g
-
Tłuszcze proste 1,4 g
-
Cholesterol 22,6 mg
-
Sód 119 mg
-
Cukry 0,6 g
-
Wapń 185 mg
-
Żelazo 0,3 mg
-
Potas 34,8 mg
-
Witamina A 214 IU
-
Witamina C 0 mg
Skrop kremowym sosem warzywa gotowane na parze lub w mikrowarzywach, aby uzyskać smaczną odmianę.
Instrukcje
W małym rondelku wymieszamy mąkę z 2 łyżkami mleka lub pół na pół, aby powstała gładka masa. Używając drucianej trzepaczki, powoli dodawaj pozostałe mleko, aż będzie gładkie. Gotuj na średnim ogniu, stale mieszając, aż do zgęstnienia.
Zmniejsz ogień i dodaj sery, sproszkowany czosnek i pieprz. Mieszaj do momentu, aż sery się rozpuszczą.
Zdjąć z ognia i używać według uznania.
