Łosoś wędzony z serem kremowym z ogórków
Social Share Bar Pin
przepis na lekarza
-
Prep Time
15 minut
-
Czas całkowity
15 minut
najważniejsze informacje o przepisach
-
Niski poziom cholesterolu
-
Wysoka zawartość białka
Informacje żywieniowe
Wykonuje: 5 półkanapek
-
Kalorie 169
-
Białko 9,4 g
-
Węglowodany 20,9 g
-
Błonnik pokarmowy 5,1 g
-
Tłuszcz 5,5 g
-
Tłuszcz nasycony 2,5 g
-
Cholesterol 16,6 mg
-
Sód 731 mg
-
Kalorie z tłuszczu 29%
-
Cukry 2,9 g
-
Wapń 114 mg
-
Żelazo 2 mg
-
Potas 473 mg
-
Witamina A 2396 IU
-
Witamina C 7,4 mg
Instrukcje
W małej misce ubijemy mikserem lub ręcznie serek i posiekaną szalotkę. Rozprowadź masę cienko po jednej stronie każdej kromki chleba (wszystkie 5 kromek).
Na 2 1/2 kromki ułóż łososia na mieszance śmietanowo-serowej (jedną z kromek przetnij na pół). Następnie równomiernie obłóż łososia liśćmi endywii.
Umieść pozostałe kromki chleba (w tym połówki) na każdej kanapce i mocno dociśnij. Dobrze zawinąć i schłodzić w lodówce do czasu podania. Przed podaniem przekrój resztę kanapek na pół.
