Pecan & Gorgonzola Greens Salad
Social Share Bar Pin
przepis na lekarza
główne punkty przepisu
-
Niska kaloryczność
-
Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny
-
Low Cholesterol
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość sodu
-
Wysoka zawartość błonnika
-
Wegetariańska
Informacje żywieniowe
Produkuje: 4 porcje
-
Kalorie 149
-
Białko 3,8 g
-
Węglowodany 15,2 g
-
Błonnik pokarmowy 4,8 g
-
Tłuszcz 9,4 g
-
Tłuszcz nasycony 2,1 g
-
Cholesterol 8,3 mg
-
Sód 389 mg
-
Kalorie z tłuszczu 54%
-
Cukry 6,9 g
-
Wapń 138 mg
-
Żelazo 1,4 mg
-
Potas 510 mg
-
Witamina A 1680 IU
-
Witamina C 14 mg
Instrukcje
W 4 miseczkach ułóż po jednym plasterku eskarioli, rukoli i endywii. Na wierzchu ułóż pekany, Gorgonzolę i żurawinę.
Skropić każdą miseczkę łyżką stołową i podawać.
