Czarna fasola z kukurydzą i pomidorami

Social Share Bar Pin

przepis na lekarza

• Prep Time

  15 minut

• Czas całkowity

  15 minut

najważniejsze informacje o przepisach

• Gluten-Free

• Wegetariańska

• Wegańskie

• Niskokaloryczne

• Niski poziom cholesterolu

• Wysoka zawartość białka

Informacje żywieniowe

Produkuje: 4 porcje

• Tłuszcz 0,8 g

• Tłuszcz nasycony 0,1 g

• Kalorie 186

• Kalorie z tłuszczu 3%

• Cholesterol 0 mg

• Sód 410 mg

• Białko 8 g

• Węglowodany 28,5 g

• Błonnik pokarmowy 9 g

• Cukry 2,5 g

• Wapń 44,4 mg

• Żelazo 2,4 mg

• Potas 526 mg

• Witamina A 549 IU

• Witamina C 10,4 mg

Instrukcje