Chocolate Truffle Bars
Social Share Bar Pin
recepta na lekarza
-
Prep Time
20 minut
-
Czas gotowania
25 minut
-
Czas całkowity
45 minut
najważniejsze przepisy
-
Niska kaloryczność
-
Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny
-
Low Cholesterol
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość sodu
-
Wegetariańska
Informacje żywieniowe
Ilość: 24 batony
-
Kalorie 187
-
Białko 3,1 g
-
Węglowodany 20,8 g
-
Błonnik pokarmowy 2,1 g
-
Tłuszcz 12 g
-
Tłuszcz nasycony 4 g
-
Cholesterol 17,8 mg
-
Sód 62,3 mg
-
Kalorie z tłuszczu 55%
-
Cukry 13,8 g
-
Wapń 21,5 mg
-
Żelazo 1,9 mg
-
Potas 120 mg
-
Witamina A 248 IU
-
Witamina C 0,1 mg
Jeśli wolisz nie używać zamiennika cukru, po prostu wykreśl go z przepisu. Te batoniki przypominające brownie mają też wspaniałą konsystencję.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 350F. Lekko posmaruj sprayem do pieczenia patelnię o wymiarach 9 x 13 cali (lub dwie kwadratowe patelnie o wymiarach 9 cali). Odstaw na bok.
Dodaj margarynę i odtłuszczoną pół na pół do średniego nieprzywierającego rondla i rozpuść masło, stale mieszając, na średnim ogniu. Gdy margaryna się rozpuści, zdejmij patelnię z ognia.
Do roztopionego masła dodaj posiekaną czekoladę do pieczenia, stale mieszając drewnianą łyżką, aż czekolada całkowicie się rozpuści. Dodaj cukier i substytut cukru i wymieszaj, aby dobrze się połączyć.
Dodawaj jajka, po jednym na raz, energicznie mieszając po każdym. Dodaj substytut jajka i wymieszaj do połączenia. Dodaj mąkę pełnoziarnistą i białą i wymieszaj do połączenia. Wmieszaj ekstrakt waniliowy i orzechy włoskie.
Wlej ciasto do przygotowanych foremek i piecz przez 23-25 minut (20 minut, jeśli używasz dwóch foremek). Brownie będą jeszcze nieco miękkie i błyszczące. Wyjąć z piekarnika i umieścić na stojaku do chłodzenia.
