Strawberry Lemonade Smoothie
Social Share Bar Pin
lekarz Przepis
przepisy najważniejsze
-
Niska kaloryczność
-
Niska zawartość tłuszczu
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość sodu
Informacje żywieniowe
Produkuje: 1 smoothie
-
Kalorie 133
-
Białko 7,1 g
-
Tłuszcz 2,1 g
-
Tłuszcz nasycony 1,2 g
-
Cholesterol 7,3 mg
-
Sód 93,5 mg
-
Kalorie z tłuszczu 14%
-
Węglowodany 23 g
-
Błonnik pokarmowy 3,1 g
-
Cukry 15,4 g
-
Witamina C 66,2 mg
-
Wapń 281 mg
-
Żelazo 1,3 mg
-
Potas 508 mg
-
Witamina A 130 IU
Instrukcje
Dodaj wszystkie składniki do blendera lub robota kuchennego i rozdrabniaj, aż się dobrze wymieszają (około 1 minuty).
Przelej do kubka do serwowania i dodaj słomkę!