Migdały prażone w przyprawach
Social Share Bar Pin
przepis na lekarza
główne punkty przepisu
-
Niskokaloryczny
-
Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny
-
Low Cholesterol
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość sodu
-
Vegan
-
Wegetarianin
Informacje żywieniowe
Produkuje: 32 porcje
Wielkość porcji: 1 łyżka stołowa
-
Kalorie 56,3
-
Tłuszcz 4,9 g
-
Tłuszcz nasycony 0,4 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Sód 38,9 mg
-
Węglowodany 2,1 g
-
Błonnik pokarmowy 1,2 g
-
Białko 1,9 g
-
Kalorie z tłuszczu 73%
-
Cukry 0,4 g
-
Wapń 25,3 mg
-
Żelazo 0,4 mg
-
Potas 69,3 mg
-
Witamina A 70,5 IU
-
Witamina C 0,2 mg
Te migdały są poddane obróbce przypraw i krótkiemu czasowi pieczenia, aby uzyskać niesamowity bogaty smak i intensywną chrupkość.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.
F. W średniej misce połącz chili w proszku, oliwę z oliwek, sól koszerną, kmin, kolendrę, cynamon i pieprz; dodaj migdały i wymieszaj, aby je obtoczyć. Przenieś mieszankę do formy do pieczenia o wymiarach 13 x 9 x 2 cale.
Piec około 10 minut lub do momentu, gdy migdały będą tostowane, mieszając dwukrotnie. Przed podaniem całkowicie ostudzić migdały. Przechowywać w szczelnym pojemniku do 5 dni.
