Lemon Yogurt Bars Recipe: Dairy Dessert Recipes on doctor

Lemon Yogurt Bars

Social Share Bar Pin

lekarz Przepis

przepisy najważniejsze

  • Wegetarianin

  • Niski poziom cholesterolu

  • Niski poziom sodu

Informacje żywieniowe

Produkuje: 10 batonów

  • Kalorie 315

  • Białko 5,2 g

  • Węglowodany 51,3 g

  • Błonnik pokarmowy 0,9 g

  • Tłuszcz 10,2 g

  • Tłuszcz nasycony 2,7 g

  • Cholesterol 43,5 mg

  • Sód 104 mg

  • Kalorie z tłuszczu 29%

  • Cukry 33,4 g

  • Wapń 111 mg

  • Żelazo 0,9 mg

  • Potas 166 mg

  • Witamina A 63 IU

  • Witamina C 3 mg

Instrukcje

  • Rozgrzej piekarnik do 400 F.

  • Na posypanej mąką powierzchni rozwałkuj ciasto francuskie do rozmiaru 11x16.

  • Przetnij na pół wzdłuż i umieść obie połówki na nieposmarowanej tłuszczem blasze do pieczenia.

  • Nakłuj ciasto widelcem w kilku miejscach. Piec 7-10 minut lub do momentu, gdy ciasto będzie puszyste i złote. Ostudzić na stojaku.

  • Wymieszaj cukier puder, skrobię kukurydzianą, żółtka, cukier, wanilię i 2 łyżki mleka w średniej misce za pomocą trzepaczki. Odstaw na bok.

  • Doprowadzić do wrzenia pozostałe mleko (3/4 szklanki plus 2 łyżki stołowe) oraz 2 1/2 szklanki jogurtu w średnim rondlu, cały czas ubijając.

  • Wymieszaj gorącą mieszankę mleczno-jogurtową z cukrem, cukrem pudrem, jajkami i skrobią kukurydzianą i dokładnie wymieszaj.

  • Gotować, stale mieszając, na średnim ogniu przez 4-5 minut lub do zgęstnienia do konsystencji budyniu.

  • Zdjąć z ognia i dodać skórkę z cytryny.

  • Odstawić do lodówki na 20 minut.

  • Na czystej powierzchni lub dużej desce do krojenia, rozprowadź zgęstniałe, lekko schłodzone nadzienie na jednym kawałku ciasta.

  • Odstaw do lodówki na kolejne 20 minut lub do zastygnięcia.

  • Aby przygotować lukier, połącz pozostały jogurt i cukier puder w małej misce. Przykryć i schować do lodówki, jeśli nie zostanie użyty od razu.

  • Aby złożyć, umieść gładki kawałek ciasta francuskiego na kawałku z nadzieniem. Zamrozić.

  • Przechowywać w lodówce do czasu, gdy będą gotowe do podania.

  • Przed podaniem pokroić na 10 batonów. Udekoruj jagodami i jeśli chcesz, posyp dodatkowym cukrem pudrem.

  • Hot