Koktajl pomarańczowy
Social Share Bar Pin
lekarz Przepis
najważniejsze informacje o przepisie
-
Wegetarianin
-
Bezglutenowe
-
Niskokaloryczne
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość sodu
Informacje żywieniowe
Ilość: 2 porcje
-
Kalorie 418
-
Białko 12,7 g
-
Węglowodany 69 g
-
Błonnik pokarmowy 2,8 g
-
Tłuszcz 10,8 g
-
Tłuszcz nasycony 1,2 g
-
Cholesterol 73,9 mg
-
Sód 152 mg
-
Kalorie z tłuszczu 23%
-
Cukry 59,8 g
-
Wapń 440 mg
-
Żelazo 1 mg
-
Potas 689 mg
-
Witamina A 1358 IU
-
Witamina C 100 mg
Instrukcje
Umieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj, aż będą dobrze połączone (zatrzymaj blender po około 5 sekundach, aby zeskrobać boki).
?
Dodaj siemię lniane lub podobne, jeśli używasz.
?
Przelej do dwóch szklanek i ciesz się!
