Popcorn cytrynowo-parmezanowy

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

• Czas przygotowania

  5 minut

• Czas całkowity

  5 minut

najważniejsze informacje o przepisach

• Gluten-Free

• Wegetariańska

• Niskokaloryczny

• Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny

• Low Cholesterol

• Niska zawartość tłuszczów nasyconych

• Niska zawartość sodu

Informacje żywieniowe

Ilość: 2 porcje

Wielkość porcji: 1 1/2 filiżanki

• Kalorie 99

• Tłuszcz 6 g

• Tłuszcz nasycony 1 g

• Tłuszcz mono 4 g

• Cholesterol 2 mg

• Węglowodany 9 g

• Błonnik pokarmowy 2 g

• Białko 3 g

• Sód 192 mg

• Cukry 0 g

• Potas 43 mg

Podkręć swój popcorn odrobiną pieprzu cytrynowego i parmezanu.

Instrukcje

W małej misce ubijemy olej, pieprz cytrynowy i sól. Polać nim popcorn i wymieszać. Posypać parmezanem i natychmiast podawać.