Chrupki jabłkowe z żurawiną Przepis: Owoce Desery Przepisy na doktorze

Cranberry Apple Crisp

Social Share Bar Pin

lekarz Przepis

główne punkty przepisu

  • Niskokaloryczny

  • Niska zawartość sodu

  • Wegetariańska

Informacje żywieniowe

Produkuje: 9 porcji

  • Kalorie 186

  • Białko 1 g

  • Tłuszcz 5,3 g

  • Tłuszcz nasycony 3,3 g

  • Kalorie z tłuszczu 25%

  • Cholesterol 13,6 mg

  • Sód 5,3 mg

  • Węglowodany 35,4 g

  • Błonnik pokarmowy 2,6 g

  • Cukry 26,2 g

  • Wapń 20,7 mg

  • Żelazo 0,6 mg

  • Potas 107 mg

  • Witamina A 202 IU

  • Witamina C 5,2 mg

Instrukcje

  • Rozgrzej piekarnik do 375F.

  • Lekko natłuścić kwadratową formę do pieczenia o średnicy 9 cali.

  • Ułóż warstwy jabłek i żurawiny na patelni, posypując je cukrem.

  • Polewa: Wymieszaj mąkę, brązowy cukier i cynamon.

  • Wmieszaj masło, aż stanie się jasne i kruche.

  • Posypać równomiernie jabłka i żurawinę.

  • Piec 45 minut lub do momentu, gdy jabłka będą miękkie.

  • Hot