Dressing miodowo-tahiniowy
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
10 minut
-
Czas całkowity
10 minut
najważniejsze przepisy
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny
-
Niskokaloryczny
-
Bezglutenowe
Informacje żywieniowe
Ilość: około 1 1/4 szklanki
-
Kalorie 66
-
Tłuszcz 6 g
-
Tłuszcz nasycony 1 g
-
Tłuszcz mono 4 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Węglowodany 3 g
-
Błonnik pokarmowy 0 g
-
Białko 1 g
-
Sód 118 mg
-
Cukry 2 g
-
Potas 28 mg
Oliwa z oliwek extra vergine i sok z cytryny stanowią podstawę tego dressingu, ale wyjątkowy tostowy smak uzyskuje się dzięki tahini.
Instrukcje
W blenderze, słoiku z szczelną pokrywką lub średniej misce połącz sok z cytryny, olej, tahini, miód i czosnek. Mieszaj, wstrząsaj lub ubijaj do uzyskania gładkiej konsystencji. Doprawić solą i pieprzem.
Wskazówki
Wskazówka: Tahini to gęsta pasta z mielonych nasion sezamu. Szukaj jej w dużych supermarketach w dziale z produktami bliskowschodnimi lub w pobliżu innych masła orzechowego.
