Marynata Teriyaki

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

• Czas przygotowania

  10 minut

• Czas całkowity

  10 minut

najważniejsze przepisy

• Niska kaloryczność

• Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny

• Niska zawartość tłuszczów nasyconych

• Niski poziom cholesterolu

• Bezglutenowe

Informacje żywieniowe

Ilość: nieduża 1 filiżanka, na 4 porcje

• Kalorie 16

• Tłuszcz 0 g

• Tłuszcz nasycony 0 g

• Tłuszcz mono 0 g

• Cholesterol 0 mg

• Węglowodany 3 g

• Błonnik pokarmowy 0 g

• Białko 0 g

• Sód 209 mg

• Cukry 1 g

• Potas 15 mg

Sos sojowy, mirin, brązowy cukier, czosnek i imbir łączą się w tej inspirowanej stylem teriyaki- marynacie do grillowanego kurczaka lub kotletów wieprzowych.

Instrukcje

Wskazówki

Uwaga żywieniowa: Na podstawie wyników Test Kitchen, 2 łyżeczki marynaty są wchłaniane na porcję.