Łatwe ciasteczka do krojenia i pieczenia
Social Share Bar Pin
Przepis z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
35 minut
-
Czas całkowity
3 godziny
najważniejsze informacje o przepisach
-
Low Carb/Low GI
Informacje żywieniowe
Wykonuje: Około 6 tuzinów ciasteczek
-
Kalorie 45
-
Tłuszcz 2 g
-
Tłuszcz nasycony 1 g
-
Tłuszcz mono 1 g
-
Cholesterol 7 mg
-
Węglowodany 7 g
-
Błonnik pokarmowy 0 g
-
Białko 1 g
-
Sód 24 mg
-
Cukry 3 g
-
Potas 9 mg
Te ciasteczka można łatwo i szybko przygotować, kiedy tylko masz ochotę na coś słodkiego. Przepis pozwala na przygotowanie wystarczającej ilości ciasta, więc można upiec połowę, a drugą połowę włożyć do zamrażarki, aby w każdej chwili móc wyjąć i upiec kilka świeżych ciasteczek.
Instrukcje
W średniej misce ubij białą mąkę pełnoziarnistą, mąkę uniwersalną, proszek do pieczenia, sodę i sól.
Ubijaj cukier, olej i masło w misce miksera elektrycznego na wysokim poziomie, aż do uzyskania gładkiej masy, zeskrobując po bokach. Dodaj jajka i wanilię i ubijaj do uzyskania gładkiej masy, zeskrobując po bokach. Dodaj mąkę i mieszaj na niskich obrotach, aż do połączenia.
Połóż połowę ciasta na dużym kawałku folii i uformuj w 10-calową kłodę (nie szkodzi, jeśli nie jest idealnie okrągła). Powtórz czynności z pozostałym ciastem. Zawiń w folię i zamrażaj, aż będzie twarde, około 45 minut. Ponownie zwiń kłody, aby były bardziej okrągłe i włóż ponownie do zamrażarki, aż będą bardzo twarde, co najmniej 1 godzinę dłużej.
Rozgrzej piekarnik do 350F. Wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym lub matą silikonową.
Wyjmij jedną rolkę ciasta z zamrażarki i pozostaw na 5 minut w temperaturze pokojowej. Rozwiń ciasto i pokrój w poprzek na kawałki o grubości 1/4 cala, obracając ciasto o ćwierć obrotu po każdym kawałku, aby ciasteczka były okrągłe. Umieść je w odległości 1/2 cala od siebie na przygotowanej blasze. Jeśli Twoje ciasteczka nie są tak okrągłe jak chcesz, uformuj je palcami. Posyp każde ciasteczko odrobiną grubego cukru i delikatnie wciśnij go w ciasteczko, aby pomóc mu się przykleić.
Piecz 8 minut dla miękkich ciasteczek lub 10 minut dla kruchych. Przełóż je na stojak do całkowitego ostygnięcia. Powtórz czynności z pozostałą częścią ciasta, jeśli chcesz.
Wskazówki
Wskazówka: Biała mąka pełnoziarnista, produkowana ze specjalnej odmiany białej pszenicy, ma jasny kolor i smak, ale ma takie same właściwości odżywcze jak zwykła mąka pełnoziarnista. Jest ona dostępna w dużych supermarketach i sklepach z naturalną żywnością oraz w Internecie na stronach bobsredmill.com lub kingarthurflour.com. Przechowuj ją w zamrażarce.