Przepis na ciasto z rabarbarem z truskawkami

Ciasto z rabarbarem z truskawkami

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

  • Czas przygotowania

    1 godzina

  • Czas całkowity

    4 godziny 30 minut

najważniejsze informacje o przepisach

  • Niska zawartość sodu

  • Niski poziom cholesterolu

  • Duża ilość błonnika

Informacje żywieniowe

Produkuje: 10 porcji

  • Kalorie 294

  • Tłuszcz 10 g

  • Tłuszcz nasycony 4 g

  • Tłuszcze proste 3 g

  • Cholesterol 14 mg

  • Węglowodany 47 g

  • Błonnik pokarmowy 3 g

  • Białko 4 g

  • Sód 82 mg

  • Cukry 19 g

  • Potas 169 mg

Rabarbar i truskawki idą w parze, a co jest lepszym sposobem na uhonorowanie tego połączenia niż to klasyczne letnie ciasto. Kratowy wierzch wygląda fantazyjnie, ale technika jest bardzo łatwa do opanowania.

Instrukcje

  • Aby przygotować ciasto: Ubij w dużej misce mąkę pełnoziarnistą, mąkę uniwersalną, 2 łyżki cukru i sól. Pokrój masło na małe kawałki i palcami szybko wetrzyj je w suche składniki, aż będą mniejsze, ale wciąż widoczne. Dodaj kwaśną śmietanę i olej; wymieszaj widelcem, aby połączyć z suchymi składnikami. Dosypać wody. Wymieszaj widelcem do uzyskania równomiernej wilgotności. Zagnieć ciasto rękoma w misce kilka razy - masa będzie jeszcze trochę krucha. Przełóż na czystą powierzchnię i zagnieć jeszcze kilka razy, aż ciasto będzie się trzymało kupy. Podziel ciasto na pół i uformuj krążki o szerokości 5 cali. Zawiń każdy w folię i włóż do lodówki na co najmniej 1 godzinę.

  • ?

  • Aby przygotować nadzienie: Tuż przed gotowością do rozwałkowania ciasta, przetworzyć tapiokę w młynku do przypraw, mini robocie kuchennym lub blenderze, aż do drobnego zmielenia. Połącz z truskawkami, rabarbarem, cukrem, sokiem z cytryny, gałką muszkatołową i solą w dużej misce; dobrze wymieszaj, aby połączyć.

  • ?

  • Ustawić stojak na środku piekarnika i umieścić wyłożoną folią blachę do pieczenia na stojaku poniżej; rozgrzać do 425F.

  • ?

  • Wyjmij ciasto z lodówki, odstaw na 5 minut, aby się lekko ogrzało. Rozwałkuj jedną porcję pomiędzy arkuszami pergaminu lub papieru woskowego na 12-calowe koło. Odklej górny arkusz i odwróć ciasto do 9-calowej formy do pieczenia. Odklej pozostały papier. Zwilż zewnętrzną krawędź ciasta wodą. Przenieś nadzienie i wszelkie zgromadzone soki na ciasto.

  • ?

  • Aby przygotować kratkę na wierzchu: Pozostałe ciasto rozwałkuj pomiędzy arkuszami pergaminu lub papieru woskowego na 12-calowy okrąg. Odklej górny arkusz. Potnij ciasto na 1-calowe paski za pomocą kółka do ciasta lub noża. Oderwij co drugi pasek i ułóż je na wierzchu ciasta, pozostawiając około 1-calowe przerwy między paskami. Użyj krótszych pasków do krawędzi, a dłuższych do środka ciasta. (Możesz nie potrzebować skrajnych pasków). Złóż z powrotem pierwszy, trzeci i piąty pasek ciasta do krawędzi ciasta. Umieścić krótszy pasek ciasta w poprzek drugiego i czwartego paska, około 1 cala od krawędzi. Rozłożyć złożone paski nad poprzecznym paskiem. Złóż z powrotem drugi i czwarty pasek nad pierwszym paskiem poprzecznym. Umieść kolejny pasek w poprzek, około 1 cala od pierwszego. Rozłóż paski nad drugim poprzecznym paskiem. Kontynuuj składanie z powrotem naprzemiennych pasków i umieszczanie poprzecznych pasków, aż wierzch będzie pokryty tkanymi paskami. Przyciąć wystającą skórkę. Zewnętrzną krawędź zaciśniesz widelcem. Posmaruj ciasto białkiem, posyp 1 łyżeczką cukru (jeśli używasz) tylko wierzch kratki, nie zewnętrzną krawędź.

  • ?

  • Piecz ciasto przez 20 minut. Następnie obróć ciasto o 180 stopni i zmniejsz temperaturę piekarnika do 325. Piecz dalej, aż skórka będzie złota, a nadzienie zacznie bulgotać, czyli jeszcze 30 do 35 minut. Ostudź na drucianym stojaku przez co najmniej 2 godziny przed podaniem.

  • Wskazówki

    Uwaga: Mąka pełnoziarnista zawiera mniej glutenu niż zwykła mąka pełnoziarnista i pomaga zapewnić delikatny rezultat w delikatnych wypiekach. Można ją znaleźć w supermarkecie w dziale z artykułami do pieczenia lub w internecie na stronach bobsredmill.com i kingarthurflour.com.

    Hot