Korzyści zdrowotne wynikające z zastosowania berberyny
Berberyna jest związkiem występującym w wielu roślinach, w tym w berberysie europejskim, phellodendronie, winogronie oregońskim, kadzidle i złotym nicie. Rośliny te były historycznie stosowane w leczeniu wszystkiego, od infekcji po bóle. ?
Pierwsze ślady wykorzystania berberyny w medycynie znajdują się ponad 3000 lat temu, kiedy to berberys i jego krewni byli uprawiani w Chinach i Azji Południowej. Łodygi, liście i kora rośliny były wykorzystywane na różne sposoby.
Dowody wskazują również, że rośliny zawierające berberynę były używane w Ameryce Południowej, na Bliskim Wschodzie i w Europie do leczenia różnych schorzeń. Obecnie berberyna jest badana jako środek do leczenia cukrzycy, wysokiego poziomu cholesterolu, a nawet zespołu policystycznych jajników (PCOS).?
Potencjalne korzyści zdrowotne
Potencjalne korzyści zdrowotne berberyny wynikają z tego, jak wpływa ona na enzymy w organizmie. Berberyna wiąże się z enzymami i częściami komórek i zmienia sposób ich działania. Wydaje się, że robi to do wielu indywidualnych enzymów, a nawet DNA i RNA.
Berberyna jest badana, aby sprawdzić, czy może pomóc w:
Obniżenie C holesterolu
Biorąc suplementy berberyny regularnie wydaje się obniżać całkowity cholesterol, zły cholesterol i trójglicerydy u osób z wysokim cholesterolem. Działa inaczej niż dzisiejsze standardowe leki na cholesterol, więc może pomóc w leczeniu osób, które są odporne na inne leki obniżające poziom cholesterolu.
Zdrowie serca
Ludzie z chorobami serca często mają zmęczenie i nieregularne bicie serca. Badania pokazują, że przyjmowanie suplementu berberyny w połączeniu ze standardowym leczeniem chorób serca zmniejsza te objawy. Berberyna zmniejszyła ryzyko śmierci z powodu choroby serca bez widocznych skutków ubocznych.
Kontrola cukru we krwi
Wykazano również, że berberyna obniża poziom glukozy u osób z cukrzycą. Badania pokazują, że pomaga organizmowi lepiej reagować na insulinę i zapobiega tworzeniu przez wątrobę większej ilości glukozy. W rezultacie osoby z cukrzycą mogą stwierdzić, że berberyna pomaga obniżyć poziom cukru we krwi.
Obniżenie ciśnienia krwi
Wysokie ciśnienie krwi jest związane z chorobami serca i udarami. Zażywanie berberyny może pomóc w obniżeniu rozkurczowego i skurczowego ciśnienia krwi (dolna i górna cyfra odczytu ciśnienia krwi).
Łagodzenie objawów PCOS
Zespół policystycznych jajników, czyli PCOS, może powodować problemy takie jak wysoki poziom cholesterolu, insulinooporność i problemy z utratą wagi. W niektórych badaniach berberyna pomogła kobietom z PCOS kontrolować poziom cholesterolu, obniżyć stosunek obwodu talii do bioder i zwiększyć odpowiedź na insulinę.
Utrata wagi
Chociaż berberyna nie jest magiczną pigułką odchudzającą, może pomóc osobom o wskaźniku masy ciała (BMI) powyżej 30 schudnąć. Dwa badania wykazały, że przyjmowanie suplementu berberyny w ciągu trzech miesięcy powoduje znaczną utratę wagi. Może to być spowodowane tym, jak berberyna pomaga kontrolować insulinę i inne hormony, które regulują komórki tłuszczowe.
Kontynuacja
Potencjalne zagrożenia dla zdrowia
Suplementy berberyny może być pomocne i bezpieczne dla wielu osób, ale może mieć sporadyczne skutki uboczne. Potencjalne skutki uboczne berberyny obejmują:
Komplikacje trawienne. Jedno badanie przeprowadzone z berberyną wykazało, że może ona prowadzić do problemów trawiennych, takich jak zaparcia, biegunki i wzdęcia u niektórych osób. Jednak te objawy zwykle wyjaśnić w ciągu czterech tygodni.
Niskie ciśnienie krwi. Efekty obniżenia ciśnienia krwi Berberines są pomocne, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi. Dla niektórych osób, efekt ten może spowodować ciśnienie krwi do spadku zbyt niskie, co może być niebezpieczne.
Jak w przypadku każdego suplementu zdrowia, najlepiej skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania berberyny.
