Korzyści zdrowotne płynące z DHEA

DHEA lub dehydroepiandrosteron to hormon wytwarzany przez organizm, głównie w nadnerczach. DHEA jest męskim hormonem, czyli androgenem. Możesz zobaczyć "andro-" w pełnej nazwie hormonu. Jest to również hormon steroidowy, co widać w przyrostku, "-steron".

Naukowcy próbowali dowiedzieć się dokładnie, co DHEA robi w organizmie, odkąd odkryli go w 1934 roku. Dowiedzieli się, że organizm przekształca ten męski hormon steroidowy w różne męskie i żeńskie hormony. Wiedzą również, że poziom DHEA wzrasta w okresie dojrzewania, osiąga szczyt w wieku 20 lat, a następnie rozpoczyna powolny, ale stały spadek.

Ponieważ poziom DHEA spada wraz z wiekiem, badacze zastanawiali się, czy suplementy DHEA mogą spowolnić starzenie. Ponadto, czy mogłyby one przywrócić niektórym siłę i wigor z młodości? Odpowiedź na te pytania wydaje się być "nie", choć badania trwają.

Korzyści zdrowotne

Kilka małych, ale długoterminowych badań starszych osób dorosłych nie wykazało, że przyjmowanie DHEA poprawiło zdrowie w jakikolwiek znaczący sposób. Badani nie wykazali poprawy funkcji seksualnych, składu ciała, poziomu cukru we krwi lub ogólnej siły i zdrowia.

Sportowcy często szukają suplementów, które mogą poprawić wydajność, ale nie ma dowodów naukowych na poparcie takiego roszczenia dla DHEA. Organy zarządzające, takie jak National Collegiate Athletic Association i World Anti-Doping Agency, zakazują stosowania DHEA. ?

Niektóre dowody wspierają stosowanie DHEA w kilku sytuacjach, w większości bardzo specyficznych. Należą do nich:

Zdrowie nadnerczy (Adrenal Health)

Jeśli nadnercza nie produkują wystarczającej ilości hormonów, może wystąpić stan zwany niewydolnością nadnerczy. Lekarze leczą ten stan za pomocą dwóch rodzajów kortykosteroidów. W jednym z badań kobiet z niewydolnością nadnerczy, naukowcy dodali DHEA do zwykłego leczenia. DHEA poprawiło funkcje seksualne i samopoczucie badanych. Naukowcy nie są pewni, czy mężczyźni z niedoczynnością nadnerczy odnieśliby podobne korzyści?

Wspomagana reprodukcja

Leczenie DHEA wydaje się poprawiać wyniki dla kobiet korzystających z rozrodu wspomaganego. Metaanaliza 21 badań wykazała pozytywne wyniki dla kobiet poddanych zapłodnieniu in vitro (IVF) lub wewnątrzcytoplazmatycznej iniekcji plemników (ICSI). ?

Działanie antydepresyjne

Badania osób z depresją wykazały poprawę u osób przyjmujących DHEA w porównaniu z brakiem poprawy u osób otrzymujących placebo. Badania te sugerują, że DHEA może złagodzić depresję, gdy inne leki nie działają.

Kontynuacja

Zagrożenia dla zdrowia

DHEA jest oceniany jako możliwie bezpieczny, zwłaszcza w niższych dawkach. Mimo to, niektórzy ludzie nie powinni brać DHEA w ogóle. Inni powinni najpierw skonsultować się ze swoim lekarzem. Istnieje również dość długa lista leków, z którymi DHEA może wchodzić w interakcje, w tym hormony, sterydy, insulina, leki rozrzedzające krew i antydepresanty.?

Brak równowagi hormonalnej

Biorąc DHEA może rzucić swoje hormony z równowagi. Może to spowodować skutki uboczne, takie jak wzrost włosów u kobiet (hirsutyzm) lub wzrost piersi u mężczyzn. Niektóre grupy nie powinny brać DHEA z powodu istniejących wcześniej warunków hormonalnych. Należą do nich:

• Osoby z nowotworami wrażliwymi na działanie hormonów, takimi jak rak piersi lub narządów rozrodczych

• Kobiety z włókniakami macicy

• Kobiety w ciąży

• Kobiety karmiące piersią

• Kobiety z zespołem policystycznych jajników

• Mężczyźni z powiększoną prostatą

• Osoby poddawane terapii hormonalnej

Choroby serca

Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu lub chorobę wpływającą na dopływ krwi do serca, nie powinieneś przyjmować DHEA. Może on obniżyć poziom cholesterolu HDL, czyli "dobrego" cholesterolu.?

Ilości i dawkowanie

Zazwyczaj stosowana dawka DHEA to 50 miligramów (mg). Jeśli przyjmujesz DHEA z konkretnego powodu medycznego, takiego jak depresja, lekarz może zasugerować większą dawkę.

Nie ma naturalnych źródeł żywności dla DHEA. Suplement jest syntetyzowany z rośliny zwanej meksykańskim batatem, ale organizm ludzki nie może wyodrębnić DHEA z batata.?