Nawet doświadczone mamy mogą nie wiedzieć, czego się spodziewać, kiedy przyniosą do domu nowo narodzone bliźnięta. Oto kilka rad ekspertów, które pomogą ci przystosować się do pełnienia podwójnej służby przy nowonarodzonych bliźniakach.
W Stanach Zjednoczonych około trzy na każde 100 ciężarnych kobiet rodzi bliźnięta lub trojaczki. Wiele wskazuje na to, że liczba ciąż bliźniaczych wzrasta. Jednak nawet doświadczone mamy mogą nie wiedzieć, czego się spodziewać, kiedy przyniosą do domu nowo narodzone bliźnięta.
Choć prawdą jest, że bliźnięta dają podwójną radość, ich wychowywanie może wymagać także podwójnej pracy - przynajmniej na początku.
To jest tryb przetrwania" - mówi Jennifer Walker, pielęgniarka pediatryczna z Atlanty i współautorka książki "The Moms on Call Guide to Basic Baby Care". Walker jest także mamą bliźniąt.
Kluczem do tego, by nie mieć poczucia, że z bliźniakami jest się ponad siły, jest planowanie z wyprzedzeniem. Oto, co mówią eksperci.
1. Brak planu oznacza brak życia dla Ciebie.
"Samotne dziecko jest wystarczająco trudne, ale kiedy ma się bliźniaki, wszystko musi odbywać się zgodnie z harmonogramem" - mówi Walker. "Chcesz, aby dzieci miały ten sam harmonogram karmienia i drzemek. W końcu nauczą się dostosowywać".
2. Możesz karmić piersią oboje dzieci w tym samym czasie - naprawdę!
"Jeśli karmisz piersią, możesz karmić oboje dzieci jednocześnie, trzymając po jednym bliźniaku na każdej piersi. Wymaga to jednak świetnej koordynacji i cierpliwości" - mówi Walker. "Osobiście nie podobało mi się to uczucie".
Wspomina, że karmiąc piersią swoje nowo narodzone bliźnięta, czuła się tak, jakby balansowała na dwóch kiwających się głowach. Jakie było rozwiązanie? "Karmiłam jedno z nich piersią, a drugie butelką" - mówi. "Siadałam na podłodze i karmiłam jedno dziecko piersią, podczas gdy drugie leżało na poduszce przede mną lub na moim boku z butelką. Całe karmienie zajmowało mi w sumie 45 minut".
3. Na początku wystarcza jedno łóżeczko.
"Nowonarodzone bliźnięta z pewnością mogą początkowo pozostać w jednym łóżeczku" - mówi Walker. "Jeśli śpią lepiej, gdy wiedzą, że drugie dziecko jest blisko, wspólne łóżeczko może trwać aż do momentu, gdy przeniosą się do swoich dziecięcych łóżek".
Wielu rodziców może zdecydować się na zmianę łóżeczka na dwa, gdy bliźniaki zaczynają się turlać, wpadać na siebie i budzić się nawzajem.
O ile jedno łóżeczko jest w porządku, o tyle dwa foteliki samochodowe i podwójny wózek to absolutna konieczność w przypadku nowonarodzonych bliźniąt.
4. Nowonarodzone bliźnięta mogą być bardziej narażone na problemy z oddychaniem.
Nowonarodzone bliźnięta częściej rodzą się przedwcześnie i z niedowagą. "Wcześniaki często mają więcej problemów z oddychaniem, ponieważ ich płuca mogą nie być tak rozwinięte jak u dzieci urodzonych w terminie" - mówi pediatra Alan Rosenbloom. Nie oznacza to jednak, że oba wcześniaki będą miały problemy z oddychaniem. "Jeśli masz dwa wcześniaki urodzone w 32 tygodniu i jeden z nich potrzebuje rurki do oddychania, ten bliźniak może być bardziej narażony na problemy z oddychaniem niż bliźniak, który miał nieco bardziej dojrzałe płuca i potrzebował tylko tlenu przez kaniulę nosową".
5. Nowonarodzone bliźnięta dzielą wszystko - łącznie z zarazkami.
"Bliźnięta są jak każde rodzeństwo, ponieważ z pewnością zarażają się nawzajem swoimi chorobami" - mówi Rosenbloom. Jeśli jedno z bliźniąt ma infekcję zakaźną, ryzyko zarażenia się nią u rodzeństwa jest takie samo, jak w przypadku, gdyby ktoś inny w domu miał tę infekcję" - mówi. Rodzice nowonarodzonych bliźniąt mogą rozważyć rozdzielenie ich, jeśli jedno z nich zaraz po urodzeniu zachoruje na chorobę zakaźną. "Mobilność jest mniejszym problemem na wczesnym etapie, więc jeśli jedno z bliźniąt ma ospę wietrzną, można je rozdzielić i pozwolić zdrowemu bliźniakowi zostać gdzie indziej, aby zminimalizować ryzyko" - mówi. "Nie da się zmniejszyć ryzyka do zera, ale można je lepiej kontrolować".
6. Bliźnięta mogą być podobne, ale też się różnią.
Zachęcaj do dostrzegania różnic między bliźniętami i nigdy nie porównuj ich ze sobą - mówi mama bliźniąt i pediatra rozwojowy Randye Huron. Jest ona szefem pediatrii rozwojowej i dyrektorem Instytutu Rozwoju Dziecka w Szpitalu Dziecięcym im. Josepha M. Sanzari w Centrum Medycznym Uniwersytetu Hackensack w New Jersey. "Większość dzieci ma swoje mocne i słabe strony, a bliźnięta nie są tu wyjątkiem" - mówi Huron. "Moja córka uwielbia balet i sztukę, a syn lubi sport. Zachęcam do różnic, aby zminimalizować rywalizację i porównywanie się" - mówi. "Nigdy nie mów: 'Twoja siostra się zachowuje, więc dlaczego ty się nie zachowujesz?'".
Pomocne jest również rozdzielenie bliźniąt w końcu. "W ich najlepszym interesie jest, aby były rozdzielone i aby miały własną grupę przyjaciół" - mówi. Oddzielny czas spędzany z rodzicami i oddzielne spotkania z dziećmi zachęcają do podejmowania samodzielnych decyzji.
7. Rodzicielstwo bliźniąt staje się coraz łatwiejsze.
Manju Monga, dyrektor ds. medycyny matczyno-płodowej na Uniwersytecie w Teksasie i matka bliźniąt, mówi: "Małe bliźnięta są łatwiejsze do wychowywania, mają siebie nawzajem do zabawy i śpią lepiej niż bliźnięta jednojajowe po ukończeniu drugiego roku życia".
