Roślina Silybum marianum nosi wiele różnych nazw, w tym oset szkocki, ostropest święty, ostropest plamisty, ostropest plamisty i ostropest mleczny. Roślina ta pochodzi z południowej Europy i Azji, ale rozprzestrzeniła się po całym świecie. Jest uważana za niepożądaną roślinę w wielu ogrodach, gdzie może szybko stać się dużym i ciernistym najeźdźcą.
Owoce i nasiona ostropestu są od wieków stosowane w medycynie tradycyjnej. Najczęściej uważano, że ostropest jest dobry w leczeniu zaburzeń pracy wątroby i pęcherzyka żółciowego.
W dzisiejszych czasach herbata z ostropestu jest czasami sprzedawana jako oczyszczający, ultra-zdrowy napój. Niestety, badania nad historycznym zastosowaniem ostropestu w leczeniu chorób wątroby i marskości wątroby przyniosły sprzeczne i niejednoznaczne wyniki.
Informacje żywieniowe
Jak w przypadku wszystkich herbat, większość filiżanki herbaty z mleka osetowego stanowi woda. Wprawdzie niektóre składniki namoczonego ostropestu dostają się do płynu, ale są one bardzo rozcieńczone.
Herbata z ostropestu nie jest znaczącym źródłem żadnych ważnych składników odżywczych, witamin ani minerałów.
Potencjalne korzyści zdrowotne płynące z picia herbaty z ostropestu
Standaryzowany ekstrakt z ostropestu jest określany jako silymaryna lub silimaryna. W kilku badaniach sprawdzono potencjalne korzyści zdrowotne płynące z ekstraktu z ostropestu. Niektóre z tych badań przyniosły zachęcające wyniki.
Jednakże, żadne z tych badań nie badało konkretnie herbaty z ostropestu. Herbata ma inne stężenie substancji czynnych ostropestu mlecznego niż standaryzowana sylimaryna.?
Zarządzanie cukrzycą
Przeprowadzono wiele badań na ludziach, aby sprawdzić wpływ sylimaryny na osoby z cukrzycą typu 2.
W jednym z nich badano uczestników, którzy mieli zarówno cukrzycę, jak i alkoholową marskość wątroby. Dzienna dawka 600 mg sylimaryny przez sześć miesięcy zmniejszyła stężenie glukozy we krwi na czczo i średnie dzienne stężenie glukozy bez zwiększania epizodów hipoglikemii. Inne badanie z udziałem 25 uczestników wykazało, że sylimaryna wydaje się obniżać poziom glukozy we krwi poprzez mechanizmy niezwiązane z produkcją insuliny.?
Korzyści wynikające z obniżenia poziomu cukru we krwi mogą być również zagrożeniem dla osób z cukrzycą. W związku z tym herbatę z ostropestu mlecznego należy spożywać z ostrożnością.
Leczenie raka
Badania wskazują, że ekstrakty z ostropestu mogą być w stanie hamować wzrost komórek raka prostaty. Konieczne są dalsze badania z próbami klinicznymi, aby lepiej zrozumieć potencjał ostropestu w leczeniu lub zapobieganiu rakowi.
Potencjalne zagrożenia związane z herbatą z ostropestu
Ogólnie rzecz biorąc, herbata z ostropestu jest bezpieczna do picia z umiarem. Istnieje jednak kilka znanych zagrożeń dla zdrowia.
Alergia na ostropest
Zgłaszano poważne reakcje alergiczne na ostropest. Osoby najbardziej narażone na alergię na ostropest to te, które są znane z alergii na innych członków rodziny astrowatych. Obejmuje to ambrozję, stokrotki, nagietki i chryzantemy.
Zakłócanie działania leków
Herbata z ostropestu może zakłócać skuteczność kilku leków, w tym antybiotyku metronidazolu, leku na zapalenie wątroby typu C simeprevir i leku immunosupresyjnego sirolimus. Osoby przyjmujące którykolwiek z tych leków powinny unikać picia herbaty z ostropestu.
