Korzyści zdrowotne płynące z moringi w proszku

Drzewo moringa pochodzi z południa Himalajów w północnych Indiach i jest uprawiane na całym świecie. Jest szeroko stosowane jako żywność i lekarstwo.

Prawie każda część drzewa moringa jest jadalna. Jest bogata w antyoksydanty i inne składniki odżywcze, których powszechnie brakuje w diecie ludzi żyjących w krajach słabo rozwiniętych.

Po wysuszeniu, jej liście mogą być zmielone na drobny proszek, który będzie przechowywany przez wiele miesięcy bez lodówki.

Przez tysiące lat starożytni Egipcjanie, Grecy i Rzymianie uprawiali drzewa moringi. Oprócz wapnia, żelaza i potasu, liście moringi zawierają kilka ważnych witamin:

• Witamina A, która pomaga utrzymać zdrowy wzrok, odporność i wzrost płodu

• Witamina C, która chroni organizm przed zanieczyszczeniami i toksynami

• Witamina E, która działa jako przeciwutleniacz

Proszek Moringi może być stosowany jako środek antyseptyczny do sterylizacji zanieczyszczonych powierzchni. Jest skuteczny wobec szerokiej gamy bakterii i grzybów, w tym tych, które powodują wrzody żołądka i raka żołądka.

Sproszkowana moringa jest również stosowana w leczeniu różnych innych chorób, od malarii i duru brzusznego po nadciśnienie i cukrzycę. Uważa się, że za jej korzystne działanie odpowiada szeroka gama związków chemicznych.

Moringa w proszku jest stosowana jako lek na wiele sposobów. Może pomóc w zapobieganiu i leczeniu chorób przewlekłych, takich jak choroby zapalne, cukrzyca i rak. Korzyści płynące z moringi w proszku wynikają z jej wielu związków pochodzenia roślinnego.

Hiperglikemia jest wczesnym sygnałem ostrzegawczym cukrzycy, natomiast hiperglikemia jest czynnikiem ryzyka dla chorób serca. W oparciu o dane naukowe, proszek moringa posiada potencjał leczniczy dla obu tych dolegliwości.

Korzyści zdrowotne

Wiele korzyści zdrowotnych płynących z moringi w proszku wynika z jej bogatego białka, minerałów, aminokwasów, przeciwutleniaczy i flawonoidów. Proszek moringa może być stosowany do ochrony tkanek (wątroby, nerek, serca i płuc), a także do zmniejszenia bólu.

Inne korzyści zdrowotne płynące z moringi obejmują:

Właściwości antyoksydacyjne.

Przeciwutleniacze pomagają chronić komórki przed wolnymi rodnikami, które powstają podczas trawienia żywności, palenia papierosów i narażenia na promieniowanie. Przeciwutleniacze ze źródeł roślinnych, takich jak proszek moringa, są uważane za najlepsze.

Działanie przeciwzapalne

U około 1 miliona kobiet każdego roku diagnozuje się łagodne choroby piersi, co stawia je w grupie podwyższonego ryzyka rozwoju raka piersi. Badania pokazują, że kobiety te mogą odnieść korzyści z leczenia przeciwzapalnego. Regularne przyjmowanie środka przeciwzapalnego, takiego jak moringa w proszku, wykazało, że zapewnia kobietom większą ochronę przed rakiem piersi.

Kontynuacja

Obniżenie poziomu glukozy we krwi

Cukrzyca jest coraz większym problemem zdrowotnym w Stanach Zjednoczonych. W badaniach na ludziach sproszkowana moringa znacznie obniżyła poziom glukozy we krwi u pacjentów z cukrzycą.

Wysoka zawartość związków bioaktywnych

Związki bioaktywne, w tym witaminy, flawonoidy, alkaloidy i inne ważne składniki diety, można znaleźć w znacznych ilościach w proszku moringa.

Związki te są korzystne w leczeniu chorób przewlekłych, takich jak wysokie ciśnienie krwi (które może prowadzić do wielu chorób serca i innych), cukrzyca, insulinooporność, niealkoholowa choroba wątroby, rak i ogólny stan zapalny.

Leczenie guzów

Inne guzy mogą być leczone za pomocą proszku moringa. W jednym z ostatnich badań stwierdzono, że jest ona skuteczna w leczeniu raka skóry.

Zagrożenia dla zdrowia

Nie powiązano żadnych złych skutków ubocznych z wysokimi dawkami flawonoidów z żywności pochodzenia roślinnego. Można to tłumaczyć stosunkowo niewielką porcją, która trafia do krwiobiegu i szybkim tempem, w jakim jest wchłaniana przez organizm, a także oczyszczaniem flawonoidów.

Liście, nasiona, kora, korzenie, sok i kwiaty Moringi są powszechnie stosowane w medycynie tradycyjnej. Liście i strąki nasion są wykorzystywane jako żywność. Badania bezpieczeństwa dotyczące ekstraktów z liści wskazują, że moringa jest bardzo bezpieczna. W związku z badaniami na ludziach nie odnotowano żadnych szkodliwych skutków.

Ilości i dawkowanie

Udowodniono, że spożywanie moringi w proszku jest bezpieczne, nawet w wyższych ilościach. Dzienna dawka powinna być ograniczona do równowartości 70 gramów liści moringi dziennie lub 11 łyżeczek moringi w proszku.