Przez wieki, korzenie północnoamerykańskiej rośliny black cohosh były używane do różnych dolegliwości. Black cohosh jest obecnie popularnym środkiem na objawy menopauzy. Stało się tak zwłaszcza od czasu, gdy ponad dekadę temu nagłośniono ryzyko związane ze standardowym leczeniem menopauzy -- terapią hormonalną.
Dlaczego ludzie biorą black cohosh?
Black cohosh jest najczęściej stosowany do kontrolowania objawów menopauzy, takich jak:
-
Bóle głowy
-
Uderzenia gorąca
-
Zmiany nastroju
-
Problemy z zasypianiem
-
Palpitacje serca
-
Nocne poty
-
Suchość pochwy
W niektórych badaniach znaleziono dowody na to, że czarny bez pomaga na te objawy. Jednak wielu ekspertów uważa te dowody za niejasne i twierdzi, że potrzebujemy więcej badań.
Inne zastosowania black cohosh mają mniejsze wsparcie naukowe. Kobiety czasami zażywają go w celu uregulowania miesiączki, złagodzenia objawów PMS i wywołania porodu. Black cohosh jest również stosowany do łagodzenia bólu stawów i pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Ostateczne badania nie zweryfikowały skuteczności black cohosh w tych zastosowaniach.
Jaką dawkę black cohosh należy przyjmować?
W przypadku objawów menopauzalnych dawka black cohosh stosowana w niektórych badaniach wynosiła 20-40 miligramów tabletek standaryzowanego ekstraktu przyjmowanych dwa razy dziennie. Wskazówki dotyczące przyjmowania black cohosh w innych formach będą się różnić. Niektórzy eksperci twierdzą, że nikt nie powinien przyjmować black cohosh przez okres dłuższy niż sześć miesięcy.
Czy można uzyskać black cohosh naturalnie z żywności?
Nie. Nie ma źródeł pokarmowych dla black cohosh.
Jakie są zagrożenia związane z przyjmowaniem black cohosh?
-
Skutki uboczne
od black cohosh obejmują bóle głowy i rozstrój żołądka, ale istnieje wiele innych. Skutki uboczne mogą być bardziej prawdopodobne przy dużych dawkach. Zdarzały się osoby, u których po zastosowaniu black cohosh mogły rozwinąć się problemy z wątrobą, których specyfika jest wciąż badana. Niemniej jednak, osoby z istniejącymi problemami z wątrobą lub osoby przyjmujące jakiekolwiek inne leki/substancje, które wpływają na wątrobę, powinny unikać black cohosh lub skontaktować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania.
-
Ryzyko.
Black cohosh może nie być bezpieczny dla:
-
Kobiet w ciąży (chociaż czasami jest stosowany w celu wywołania porodu)
-
Kobiety, które mają - lub miały - raka piersi lub raka macicy
-
Kobiety, które mają endometriozę
-
Dzieci poniżej 18 roku życia
-
Osoby z chorobami wątroby, wysokim ryzykiem udaru lub zakrzepów krwi, lub zaburzeniami drgawkowymi
-
Osoby z alergią na aspirynę
-
-
Interakcje.
Osoby przyjmujące inne leki, w tym tabletki antykoncepcyjne, hormonalną terapię zastępczą, leki uspokajające lub leki na ciśnienie krwi, nie powinny przyjmować black cohosh bez zgody lekarza.
