Królowa Elżbieta, najdłużej panująca monarchini, umiera w wieku 96 lat

Przez Debbie Koenig, Kelly Wairimu Davis, MS

Sept. 8, 2022 -- Najstarszy i najdłużej panujący monarcha Wielkiej Brytanii, królowa Elżbieta II, zmarła.

Dokładna przyczyna śmierci nie została wydana, ale Pałac Buckingham w czwartek poinformował, że została umieszczona pod nadzorem medycznym w domu i lekarze byli "zaniepokojeni" o jej zdrowie. Członkowie rodziny królewskiej mieli podobno zbierać się w jej domu, Balmoral, w Szkocji.

W oświadczeniu wydanym później w czwartek rodzina królewska powiedziała: "Królowa zmarła spokojnie w Balmoral dziś po południu. Król i Królowa Konsort pozostaną w Balmoral dziś wieczorem i jutro wrócą do Londynu."

Elżbieta urodziła się 21 kwietnia 1926 roku i wstąpiła na tron w wieku 25 lat po śmierci swojego ojca, króla Jerzego VI, w 1952 roku.

Ostatnie problemy zdrowotne

Pomimo cieszenia się dobrym zdrowiem do lat 90-tych, królowa doświadczała ostatnio kłopotów zdrowotnych.

Pod koniec lutego zachorowała na chorobę COVID-19, która, jak powiedziała, pozostawiła "bardzo zmęczoną i wyczerpaną" w rozmowie wideo z pracownikami służby zdrowia.

Książę Harry i Meghan, księżna Sussex, złożyli królowej wizytę w połowie kwietnia - była to pierwsza wizyta pary w zamku Windsor od czasu ich kontrowersyjnego wyjazdu - co sprawiło, że wielu zastanawiało się, czy zdrowie zmarłej monarchini nie szwankuje.

Opuściła również kilka dorocznych wydarzeń królewskich w tym roku, w tym nabożeństwo w niedzielę wielkanocną w kaplicy św. Jerzego, powołując się na trudności w poruszaniu się i podróżowaniu. 

Elżbieta powitała jednak nowo wybraną premier Liz Truss we wtorek w Balmoral.

Królowa przez wiele lat cieszyła się dobrym zdrowiem, w ciągu ostatnich dwóch dekad miała tylko trzy krótkie wizyty w szpitalu. To zaczęło się zmieniać po śmierci jej męża z 73 lat, księcia Filipa, 9 kwietnia 2021 roku, mniej niż 2 tygodnie przed jej 95. urodzinami.

Sześć miesięcy później, w październiku 2021 r., królowa nagle odwołała podróż do Irlandii Północnej z powodu zmęczenia, jak podają asystenci pałacowi, a następnego dnia została hospitalizowana. Po całonocnym pobycie została zwolniona. W bezprecedensowym posunięciu odwołano jej udział we wszystkich publicznych wydarzeniach i ceremoniach przez kolejne 2 tygodnie. Nie podano żadnego wyjaśnienia ani diagnozy.

Klucze do jej długowieczności

Chociaż królowa Elżbieta należała do najbogatszych kobiet na świecie, prowadziła stosunkowo skromne życie - a jej słynny, skromny styl życia mógł przyczynić się do jej długowieczności. Choć nigdy nie wypowiadała się publicznie na temat swojej diety, ćwiczeń, nawyków dotyczących snu czy innych aspektów codziennego życia, wydaje się, że utrzymywała naturalnie korzystną dla zdrowia rutynę.

Dieta królowej nie była zbyt skomplikowana. Według doniesień, zaczynała poranki od herbaty Earl Grey, po czym na śniadanie mogła zjeść miskę płatków lub jogurt, a często także tosty z marmoladą. O ile nie jadła na uroczystej imprezie, na lunch i kolację składało się po prostu gotowane białko - grillowany kurczak lub ryba z sałatką na lunch i dziczyzna (jak dziczyzna lub bażant) lub więcej ryb na kolację, bez żadnej skrobi. "To jest to. To wszystko, co ma", były królewski szef kuchni Darren McGrady powiedział CNN w 2017 roku. "Ona jest bardzo zdyscyplinowana w ten sposób. Mogłaby mieć wszystko, co chce, ale to właśnie ta dyscyplina utrzymuje ją tak dobrze i tak zdrowo."

Ale królowa ceniła sobie regularne, małe odpusty: Pomiędzy obiadem a kolacją raczyła się popołudniową herbatą z kanapkami i ciastem, była też znana z regularnego picia alkoholu.

Elżbieta nie stosowała specjalnej rutyny ćwiczeń. Zamiast tego włączała aktywność fizyczną do swojego codziennego życia, najczęściej spacerując ze swoimi ukochanymi corgisami lub jeżdżąc konno po królewskich ziemiach. Do jej dobrego zdrowia przyczyniło się także rutynowe wysypianie się. Starała się być w łóżku o 23:00, a budziła się o 7:30 rano.

"Nawyki umysłowe i wyjątkowe sposoby myślenia - o jedzeniu, ćwiczeniach, pracy czy odpoczynku - uczyniły z niej przyziemną kobietę, którą jest dzisiaj" - Bryan Kozlowski, autor książki Long Live the Queen! 23 Rules for Living From Britain's Longest-Reigning Monarchy, powiedział Good Housekeeping w 2020 roku. "Co z kolei sprawia, że jej 'sekrety' stylu życia są zaskakująco łatwą (i darmową!) radością do naśladowania w codziennym życiu".

Kozlowski wymienił kilka innych czynników, które pomogły jej zachować zdrowie fizyczne i psychiczne dobrze do lat dziewięćdziesiątych: 

• Zaangażowanie. Królowa każdego roku miała dziesiątki wystąpień publicznych, a każdego dnia spędzała godziny na czytaniu wielkiego czerwonego pudła z papierami dotyczącymi spraw państwowych.

• Oddanie. Od momentu wstąpienia na tron Elżbieta słynęła z poczucia celu. Wspierała liczne organizacje charytatywne i starała się dawać przykład.

• Znajdowanie czasu na doładowanie. Jako głowa brytyjskiej monarchii Elżbieta często miała wiele na głowie, ale priorytetem było dla niej spędzanie czasu na łonie natury i regularne wizyty w swoich wiejskich posiadłościach. Nawet jej popołudniowa herbata zapewniała codzienne wytchnienie od stresu.

Jeszcze jeden możliwy czynnik: Straciwszy ojca, wujka, dziadka, pradziadka i w końcu siostrę na choroby związane z paleniem, Elizabeth podobno nigdy w życiu nie wypaliła papierosa.

Elżbietę przeżył jej syn Karol, pozostałe dzieci: księżniczka Anna, książę Andrzej i książę Edward oraz wiele wnuków i prawnuków.