Z archiwum lekarza
Obecnie więcej mam po raz pierwszy jest w wieku 30 i 40 lat, w porównaniu ze średnią wieku dekad temu. Ale z późniejszymi ciążami wiążą się dodatkowe zagrożenia. Po osiągnięciu połowy wieku 30 lat wzrasta prawdopodobieństwo przedwczesnego porodu, niskiej wagi urodzeniowej, poronienia i wad wrodzonych. Starsze mamy są również bardziej narażone na komplikacje ciążowe, takie jak cukrzyca czy nadciśnienie.
Czy te zagrożenia powinny sprawić, że kobiety ponownie rozważą czekanie na zajście w ciążę? Niekoniecznie. "Po prostu myślę, że musisz włożyć w to więcej myśli", mówi Leah Lamale-Smith, MD, perinatolog i asystent profesora położnictwa, ginekologii i nauk reprodukcyjnych w UCSD Division of Maternal-Fetal Medicine w San Diego.
Zajście w ciążę jest trudniejsze z wiekiem, ponieważ niepłodność staje się bardziej problemem. W 20s, masz 25% do 30% szans na poczęcie każdego miesiąca. W wieku 30 lat, twoje szanse wynoszą około 20%. W wieku 40 lat twoje szanse spadają do zaledwie 5% w każdym cyklu.
Rodzisz się z wszystkimi jajami, jakie będziesz miała. Z biegiem lat nie tylko się wyczerpują, ale ich jakość spada. "Twoje jaja starzeją się wraz z tobą, więc są bardziej narażone na błędy" - mówi Lamale-Smith. Błędy w chromosomach prowadzą do zaburzeń takich jak zespół Downa, które mogą wystąpić w każdym wieku, ale są bardziej powszechne u matek starszych niż 35 lat. Ponadto, zmiany hormonalne po 35 roku życia mogą spowodować uwolnienie więcej niż jednej komórki jajowej w tym samym czasie podczas owulacji, co zwiększa szanse na posiadanie bliźniąt lub innych wieloraczków.
Trzydzieści pięć lat nie jest magicznym punktem odcięcia dla ciąży, ale jest to wiek, w którym ryzyko staje się warte rozważenia. "Nie chodzi o to, że ryzyko rośnie, ale z każdym rokiem zajście w ciążę staje się nieco trudniejsze i nieco bardziej niebezpieczne" - mówi Lamale-Smith. Sugeruje ona stworzenie "planu życia reprodukcyjnego". Zastanów się, ile chcesz mieć dzieci -- i kiedy chcesz je mieć. Następnie możesz zaplanować przyszłość, co może obejmować zamrożenie swoich jaj, jeśli nie jesteś gotowa lub nie masz partnera.
Zanim zaczniesz się starać, udaj się do swojego położnika/ginekologa na badania kontrolne, aby upewnić się, że jesteś zdrowa. Przeanalizuj historię zdrowia swojej rodziny i osobistą oraz przedyskutuj szczepienia i badania przesiewowe, których będziesz potrzebować.
Zwlekanie z zajściem w ciążę ma swoje plusy - w tym solidniejsze podstawy finansowe i większe doświadczenie życiowe, na którym można się oprzeć. Jednak może to być trudne dla twojego ciała, zwłaszcza jeśli nie jesteś w świetnej formie, aby zacząć. "Większość starszych kobiet radzi sobie bardzo dobrze i ma wspaniałe ciąże", mówi Lamale-Smith. "Ale chcesz zaplanować, abyś był tak zdrowy, jak to możliwe".
Zapytaj swojego lekarza
Jak mogę zwiększyć prawdopodobieństwo zajścia w zdrową ciążę? Zanim zaczniesz się starać o dziecko, zrzuć zbędne kilogramy i opanuj choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca i nadciśnienie. Przyjmuj witaminy prenatalne z kwasem foliowym, aby zapobiec wadom cewy nerwowej.
Jakie dodatkowe badania będą mi potrzebne? Rozważ badania przesiewowe na nosicielstwo w przypadku chorób dziedzicznych, takich jak mukowiscydoza i rdzeniowy zanik mięśni, oraz badania DNA w przypadku chorób genetycznych, takich jak zespół Downa. Możesz również potrzebować pobrania próbki kosmówki (CVS) lub amniopunkcji, jeśli Twoje dziecko ma podwyższone ryzyko wystąpienia wad wrodzonych.
Czy powinnam zgłosić się do specjalisty? Jeśli w Twojej rodzinie występują takie choroby jak talasemia lub mukowiscydoza, zgłoś się do doradcy genetycznego. Jeśli cierpisz na poważną chorobę przewlekłą, rozważ wizytę u specjalisty zajmującego się ciążą wysokiego ryzyka.
Jak długo powinnam starać się o poczęcie? Jeśli masz więcej niż 35 lat i bezskutecznie próbujesz zajść w ciążę przez 6 miesięcy lub dłużej, udaj się do specjalisty ds. płodności.
