Oddawanie krwi: Co musisz wiedzieć

Czego można się spodziewać po oddaniu krwi

Jeśli zdecydowałeś się na oddanie krwi, możesz być ciekawy, czego możesz się spodziewać. Oddawanie krwi jest prostym i bezpiecznym sposobem, aby zmienić wiele w życiu ludzi. Wiedza o tym, co będzie się działo przed, w trakcie i po oddaniu krwi może pomóc Ci przygotować się do tego procesu.

Korzyści z oddawania krwi

Co 2 sekundy ktoś w Stanach Zjednoczonych potrzebuje krwi. Oddawanie krwi może pomóc:

• Osobom, które przechodzą przez katastrofy lub sytuacje kryzysowe

• Osoby, które tracą krew podczas poważnych operacji

• Osoby, które straciły krew z powodu krwawienia z przewodu pokarmowego

• Kobiety, u których wystąpiły poważne komplikacje podczas ciąży lub porodu

• Osoby z nowotworem lub ciężką anemią spowodowaną czasem talasemią lub chorobą sierpowatą

Istnieją również potencjalne korzyści dla osób, które regularnie oddają krew:

• Niższy poziom żelaza we krwi. Jest to plus, jeśli twój poziom żelaza jest zbyt wysoki. Oddanie krwi powoduje usunięcie części czerwonych krwinek, które przenoszą żelazo w całym organizmie.

• Lepszy poziom cholesterolu i trójglicerydów. W jednym z badań naukowcy sprawdzili poziom całkowitego cholesterolu, trójglicerydów, HDL ("dobrego") cholesterolu i LDL ("złego") cholesterolu u 52 osób, które regularnie oddawały krew i 30 innych osób. Poziomy triglicerydów, cholesterolu całkowitego i LDL były niższe u tych, którzy regularnie oddawali krew. Nie jest jasne dlaczego.

• Korzyści emocjonalne wynikające ze świadomości, że pomogło się komuś innemu, nawet jeśli jest to ktoś obcy. Mogą również wystąpić korzyści z udziału w zbiórce krwi z innymi ludźmi, z połączenia sił w celu czynienia dobra.

Zanim przekażesz darowiznę

Jeśli myślisz, że chcesz oddać krew, ważne jest, abyś upewnił się, że spełniasz wymagania i że odpowiednio się przygotowałeś.

Wymagania dotyczące oddawania krwi. Po pierwsze, będziesz musiał znaleźć bank krwi lub dysk krwi i umówić się na spotkanie. Pamiętaj, aby zapytać o wszelkie specyficzne wymagania dla dawców i jakie rodzaje identyfikacji musisz przynieść ze sobą.

Musisz być:

• Co najmniej 16 lat, aby oddać krew pełną (co najmniej 17 lat, aby oddać płytki krwi) w większości stanów

• Waga co najmniej 110 funtów

• Dobry stan zdrowia i dobre samopoczucie

Twój lokalny bank krwi może mieć więcej wymagań, więc sprawdź je. Podczas rozmowy telefonicznej poinformuj rozmówcę, czy masz problemy zdrowotne lub czy niedawno podróżowałeś poza granicami kraju.

W tygodniach poprzedzających wizytę należy upewnić się, że dostarczamy organizmowi odpowiednią ilość żelaza z pożywienia. Mięso i owoce morza, a także warzywa, takie jak szpinak i słodkie ziemniaki, są dobrym źródłem żelaza. Niektóre rodzaje pieczywa, owoce i inne produkty, takie jak fasola i tofu, również mogą być dobrym rozwiązaniem.

W dniu wizyty przygotuj się pijąc dużo płynów i zakładając wygodne ubranie z rękawami, które możesz łatwo podwinąć powyżej łokcia. Upewnij się, że masz listę wszystkich leków na receptę i bez recepty, które przyjmujesz, a także odpowiednie dokumenty tożsamości.

Jak często można oddawać krew? W przypadku oddawania krwi pełnej należy odczekać 56 dni pomiędzy kolejnymi donacjami - ewentualnie dłużej, w zależności od zasad obowiązujących w danym banku krwi.

Jeśli oddajesz płytki krwi, Amerykański Czerwony Krzyż pozwala na oddawanie ich co 3 dni, maksymalnie 24 razy w ciągu roku. Osocze może być oddawane co 28 dni.

4 etapy oddawania krwi

Proces oddawania krwi można podzielić na cztery etapy:

Cały proces, od momentu przybycia do placówki do momentu jej opuszczenia, może trwać około godziny, natomiast samo oddanie krwi może trwać zaledwie 8-10 minut. Jeśli oddajesz płytki krwi, maszyna filtruje płytki z Twojej krwi i zwraca Ci resztę krwi. Proces ten trwa dłużej (2-3 godziny).

1. Rejestracja

Kiedy przybędziesz do banku krwi lub centrum krwiodawstwa, zapiszesz się na wizytę i pokażesz swój dowód osobisty. Następnie wypełnisz dokumenty, które zawierają ogólne informacje, takie jak imię i nazwisko, adres i numer telefonu.

2. Wywiad medyczny i badanie lekarskie

Zanim oddasz krew, pracownik banku krwi zada Ci kilka poufnych pytań dotyczących Twojego zdrowia i stylu życia. Zostaniesz również poddany krótkiemu badaniu lekarskiemu lub "mini-fizycznemu". Pracownik zmierzy Ci puls, ciśnienie i temperaturę oraz pobierze niewielką ilość krwi do badań.

Zapytają Cię o:

• historię zdrowia

• Podróż

• Przyjmowane leki

• Aktywność seksualna (pytania dotyczą konkretnych zachowań, a nie orientacji seksualnej)

Pytania oparte są na wytycznych opracowanych przez AABB (dawniej zwane Amerykańskim Stowarzyszeniem Banków Krwi) i zatwierdzonych przez FDA.

Zbadają Twoją krew, aby sprawdzić, jaka jest jej grupa oraz aby sprawdzić, czy:

• Babeszjozy, pasożyta

• Przeciwciało przeciwko wirusowi cytomegalii (CMV)

• Wirus zapalenia wątroby typu B

• Wirus zapalenia wątroby typu C

• HIV

• Przeciwciała przeciwko antygenowi leukocytów ludzkich (HLA), dla dawców, którzy po raz pierwszy byli w ciąży lub dla tych, którzy byli w ciąży od czasu ostatniego oddania krwi

• Ludzki wirus T-lymphotropowy

• Syphilis

• Trypanosoma cruzi, pasożyt wywołujący chorobę Chagasa

• Wirus Zachodniego Nilu

• Wirus Zika

Tatuaże w większości stanów nie stanowią przeszkody w oddawaniu krwi, pod warunkiem, że tatuażysta przestrzegał zasad bezpieczeństwa (np. używał sterylnych igieł i nie używał ponownie tuszu). W kilku stanach może być wymagany okres oczekiwania pomiędzy wykonaniem tatuażu a oddaniem krwi, ale ogólnie rzecz biorąc, nie jest to problem.

3. Donacja

Kiedy nadejdzie czas na oddanie krwi, oto co się stanie:

• Wejdziesz do pokoju dawców, gdzie położysz się na łóżeczku.

• Fleboterapeuta (pracownik zajmujący się pobieraniem krwi) oczyści Twoje ramię i wprowadzi do żyły nową, sterylną igłę. Trwa to zaledwie kilka sekund i może być odczuwane jako szybkie uszczypnięcie.

• Oddasz około 1 pintę (jedną jednostkę) krwi. Proces ten powinien trwać mniej niż 10 minut. Jeśli jednak oddajesz płytki krwi, czerwone krwinki lub osocze metodą aferezy, proces ten może trwać znacznie dłużej: do 2 godzin.

• Kiedy skończysz, podniesiesz rękę dawcy i trochę ją uciśniesz, co pomoże twojej krwi zakrzepnąć. Następnie na ramieniu zostanie umieszczony pasek samoprzylepny.

4. Odświeżenie

Po zakończeniu zabiegu otrzymasz przekąski i napoje, które pomogą Twojemu organizmowi wrócić do normalnego stanu, ponieważ straciłeś trochę płynów. Przed wyjściem warto usiąść i odpocząć przez co najmniej 10 minut, aby nabrać sił i odzyskać trochę energii.

Efekty uboczne po oddaniu krwi

Nie ma żadnych trwałych efektów ubocznych, ale możesz tymczasowo:

• Potrzebować nawodnienia. Pij więcej napojów bezalkoholowych przez 24-48 godzin po oddaniu krwi.

• Należy zachować spokój. Nie należy ćwiczyć ani wykonywać ciężkich ćwiczeń fizycznych przez 24 godziny po oddaniu krwi.

• Uczucie lekkiego zawrotu głowy. Należy położyć się na kilka minut, aż do momentu, gdy poczujemy się gotowi, aby wstać.

• Miej trochę krwawienia z miejsca, w którym dokonałeś donacji. Unieś rękę i uciskaj to miejsce przez kilka minut.

• Jeśli masz siniaki w tym miejscu, przyłóż do nich okład z lodu.