Jeśli planujesz uprawiać seks analny lub po prostu "oczyścić" lub "wypłukać" ten obszar, możesz rozważyć douching analny. Jest to proces, który wielu stosuje w celu oczyszczenia odbytu - ostatniej części jelita grubego - przez tyłek za pomocą wody. Ale czy jest to dla ciebie bezpieczne?
Dieta bogata w błonnik zazwyczaj wystarcza, aby utrzymać wnętrze odbytu w czystości. Idealnie, to powinna być twoja metoda go-to, aby utrzymać zdrowie jelit i kupę regularnie. Jeśli jednak planujesz wypróbować douching analny, oto bliższe spojrzenie na to, jak robić to bezpiecznie.
Co to jest douching analny?
Słowo "douche" pochodzi z języka francuskiego i oznacza prysznic. W tym przypadku douching analny odnosi się do używania urządzenia takiego jak wyciskana butelka lub rurka do wtłaczania wody lub innych płynów, takich jak sól fizjologiczna, w tyłek w celu jego "oczyszczenia". Można to zrobić z powodów medycznych lub seksualnych.
Kto wykonuje analną penetrację?
Ludzie o każdej tożsamości płciowej mogą praktykować anal douching. Ale według badań, które objęły ponad 1700 osób, eksperci stwierdzili, że douching analny jest bardziej powszechny wśród mężczyzn. Ponad 7 na 10 mężczyzn stosowało douching, podczas gdy ponad 3 na 10 kobiet stosowało douching analny. W badaniu odnotowano również, że wśród mężczyzn uprawiających seks z mężczyznami, ponad 5 na 10 mężczyzn anal douched before they had anal sex.
Rodzaje douczania analnego
Istnieje wiele sposobów na wypróbowanie analnego douchingu. Do popularnych metod należą:
Bulb douche. Jest to jeden z najbardziej powszechnych i niedrogich rodzajów zestawów do douchingu analnego, który zwykle zawiera dwa elementy - gumową lub silikonową bańkę i dyszę, którą do niej wkładasz. Aby go użyć, napełnij bańkę ciepłą wodą i włóż dyszę do swojego tyłka. Ściśnij bańkę, aby uwolnić wodę. To zwykle daje płytkie oczyszczenie.
Water bag douche. To zawiera torbę jak butelka z gorącą wodą, którą możesz powiesić wysoko na haku. Jeden koniec ma długą rurkę, którą możesz włożyć do swojego tyłka. Zazwyczaj jest również wyposażony w adapter do kontroli przepływu. Konstrukcja pozwala na to, że jest przenośny i łatwy w użyciu. Ale będziesz musiał go często czyścić i wymieniać, aby uniknąć infekcji.
Lewatywy flotowe. Są to dostępne bez recepty środki przeczyszczające, które możesz wziąć dla krótkotrwałej ulgi, zwłaszcza jeśli masz zaparcia. Aby zrobić to bezpiecznie, postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Jeśli nie jesteś pewien, zapytaj swojego lekarza, jak to zrobić. Prawdopodobnie zobaczysz wyniki w ciągu około 2-5 minut. Ale jeśli zauważysz efekty uboczne, takie jak krwawienie, ból, pęcherze, uczucie pieczenia lub inne rodzaje podrażnień w tym obszarze, powiedz lekarzowi. Nie używaj lewatyw flotowych przez więcej niż tydzień na odcinku, chyba że lekarz to zatwierdzi.
Najlepiej jest używać lubrykantów, aby zmniejszyć szanse na rozdarcie, obrzęk lub krwawienie. Jeśli obawiasz się, czy możesz to zrobić bezpiecznie, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem o swoich możliwościach.
Nie stosuj regularnie środków przeczyszczających, chyba że masz zaparcia, nie możesz mieć regularnych wypróżnień lub masz zalegającą w jelitach kupę. Jeśli tak jest, porozmawiaj z lekarzem. Może on zasugerować dostępne bez recepty lewatywy lub czopki (leki przeczyszczające, które wkłada się w tyłek), jeśli to konieczne. To może pomóc rozluźnić stolec i przejść go. Suplementy błonnika mogą również pomóc.
Jak bezpiecznie uprawiać analny douching
Najlepszym sposobem na posiadanie czystych jelit jest dieta bogata w błonnik, picie dużej ilości wody i częste ćwiczenia. Ale jeśli te nie działają lub jeśli chcesz spróbować douching analny, jest kilka rzeczy, o których powinieneś pamiętać. Oto kilka wskazówek, jak robić to bezpiecznie:
-
Używaj tylko ciepłej wody.
-
Delikatnie wsuń dyszę lub rurkę do środka pupy. Nie wciskaj go na siłę, ponieważ możesz ryzykować rozdarcie lub krwawienie w tym miejscu. W razie potrzeby użyj środków nawilżających.
-
Podczas pierwszej próby wyciśnij lub wlej wodę tylko na około 10 sekund. Na początku może to być dziwne uczucie, ale nie potrzebujesz zbyt wiele wody. Wystarczy, że oczyścisz tylko kilka pierwszych centymetrów wewnątrz tyłka.
-
Postaraj się trochę przytrzymać wodę w środku. Możesz w tym celu wstrzymać oddech. Aby ją wypuścić, wydychaj powietrze i rozluźniaj się.
-
Powtarzaj proces, aż woda wyjdzie czysta.
Do rzeczy, których nie powinieneś robić należą:
-
Nie spiesz się. Dzięki temu zmniejszysz szanse na zrobienie sobie krzywdy w trakcie.
-
Nie puszczaj wody, zanim nie sprawdzisz jej temperatury. Upewnij się, że nie jest zbyt gorąca. Choć możesz lubić gorący prysznic, ta sama woda może spalić Twoje wnętrza.
-
Nie wlewaj ani nie rozpylaj zbyt dużo wody. Może to wytrącić z równowagi i zabić dobre bakterie w Twoich jelitach. Może to również zwiększyć ryzyko infekcji.
-
Nie używaj oliwy z oliwek, wybielacza, alkoholu ani żadnych chemikaliów do czyszczenia, które możesz znaleźć pod zlewem. Może to spowodować poważne szkody dla zdrowia Twoich jelit.
-
Jeśli używasz bańki do higieny intymnej, po jej ściśnięciu nie puszczaj jej od razu, ponieważ woda może zostać zassana z powrotem wraz ze wszystkimi cząsteczkami, które się w niej znajdują. To sprawia, że bańka jest niehigieniczna i nie nadaje się do użytku.
Jakie są zagrożenia związane z depilacją odbytu?
Badania pokazują, że douching może zwiększyć ryzyko zakażenia wirusem HIV lub innymi chorobami przenoszonymi drogą płciową (STD), takimi jak wirus zapalenia wątroby typu B (HBV), wirus zapalenia wątroby typu C (HCV), chlamydia, rzeżączka, kiła i wirus brodawczaka ludzkiego (HPV).
W rzeczywistości, jedno z badań wykazało, że osoby, które stosują douche mają o 74% wyższe szanse na zgłoszenie choroby wenerycznej w ciągu ostatniego roku, w porównaniu z osobami, które nie stosują douche. Możesz się jednak zastanawiać, w jaki sposób czyszczenie wnętrza odbytu zwiększa szanse na zakażenie. Czy nie powinno być odwrotnie?
Może ono podrażnić lub uszkodzić wewnętrzną śluzówkę odbytu (zwaną błoną śluzową odbytu).
Bez tej ochrony jesteś bardziej narażony na zakażenie wirusem HIV lub innymi infekcjami, zwłaszcza jeśli nie stosujesz zabezpieczenia w postaci prezerwatyw lub PrEP (profilaktyki przedekspozycyjnej), czyli rodzaju leków, które przyjmujesz, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zakażenia wirusem HIV podczas stosunku.
Czym różni się depilacja analna od depilacji dopochwowej?
Większość lekarzy nie zaleca doulowania pochwy, ponieważ zdrowa pochwa to mieszanka dobrych i złych bakterii, które pomagają utrzymać odpowiednie kwaśne środowisko.
To pozwala jej na samooczyszczanie i naturalnie niesie wyraźny zapach. Douching pochwy rzuca dobrej równowagi i stawia cię na ryzyko niektórych poważnych infekcji i problemów zdrowotnych. Może to obejmować zespół zapalny miednicy, niepłodność i ciążę pozamaciczną. W niektórych przypadkach może to spowodować, że będziesz miała bolesny seks.
Możliwe jest, że kawałki kupy przykleją się do ścian odbytu, zwłaszcza jeśli stosujesz dietę o niskiej zawartości błonnika lub nie masz regularnych stałych wypróżnień. Douching analny, jeśli jest wykonywany bezpiecznie, może pomóc w usunięciu tego problemu.
Jak często można stosować douching analny?
Jak większość rzeczy, anal douching jest w porządku, jeśli robisz to z umiarem i nie spiesz się. Nie ma prawidłowej liczby powtórzeń, ale najlepiej ograniczyć się do jednego razu dziennie. Idealnie byłoby, gdybyś nie robił tego częściej niż 2-3 razy w tygodniu.
Jeśli nie jesteś pewna, jak to zrobić, zraniłaś się podczas tego procesu, zauważyłaś jakiekolwiek efekty uboczne po zastosowaniu anal douching, lub masz objawy choroby wenerycznej, natychmiast porozmawiaj z lekarzem.
