Zapalenie sutka to bolesny stan, który dotyka około 10% kobiet karmiących piersią. Zapalenie sutka jest szczególnie częste w pierwszych tygodniach karmienia piersią i podczas procesu odstawiania od piersi. Proces odstawiania od piersi to moment, w którym przestajesz karmić dziecko piersią - albo dlatego, że Ty tak postanowiłaś, albo Twoje dziecko nie chce już jeść w ten sposób.
Choć dolegliwość ta dotyka zwykle kobiety karmiące piersią, to czasem może dotknąć również te, które nie karmią, a także mężczyzn.
Jeśli masz zapalenie sutka, ulga może być tak blisko, jak twoja własna kuchnia. Kapusta jest popularnym i skutecznym domowym środkiem na zapalenie sutka.
Objawy mastitis
Zanim sięgniesz po liście kapusty, koniecznie przejrzyj objawy.
Łagodne obrzmienie piersi, kiedy to piersi są wypełnione zbyt dużą ilością mleka, często ustępuje samoistnie przy regularnym karmieniu piersią lub odciąganiu pokarmu. Łagodne obrzęk może być odczuwany jako tępy ból, ciężkość lub pełność w piersi. Może to być niewygodne, ale nie powinno być zbyt bolesne.
Jeśli masz łagodne obrzmienie piersi, często lepiej jest trzymać się z dala od zabiegów, które mogą ograniczyć przyszłe dostawy mleka. Jeśli utrzymujesz przepływ mleka poprzez regularne karmienie piersią i odciąganie pokarmu, możesz oczekiwać, że łagodne obrzęki znikną bez leczenia.
Czasami obrzęk może stać się poważny i spowodować stan zapalny. Zapalenie tkanki piersi nazywane jest zapaleniem sutka. Silne obrzmienie lub zapalenie sutka może być bardzo bolesne i będziesz chciała podjąć działania, aby złagodzić objawy.
Objawy ciężkiego obrzęku lub zapalenia sutka obejmują:
-
Ból piersi
-
Zaczerwienienie i ciepło w piersi
-
Nietypowa wydzielina z sutka.
-
Obrzęk lub guzek w piersi
-
Zmniejszony dopływ mleka w dotkniętej piersi
-
Gorączka lub objawy grypopodobne
Mastitis powoduje wiele bólu, który może zakłócić lub nawet zatrzymać plany karmienia piersią. Jeśli masz silny engorgement lub mastitis, możesz uzyskać bardzo potrzebną ulgę dzięki liściom kapusty.
Korzyści z kapusty na zapalenie sutka
Kapusta jest skutecznym domowym środkiem na zapalenie sutka. Kapusta jest nawet bardziej skuteczna niż okłady z lodu lub inne popularne zabiegi łagodzące bolesne obrzęki.
Istnieje wiele korzyści z używania liści kapusty na zapalenie sutka. Kapusta jest:
-
Łatwa w użyciu
-
Naturalny i bezpieczny
-
Niedrogi
-
Skutecznie zmniejsza ból i obrzęk
Jeśli odczuwasz ból z powodu zapalenia sutka, kapusta może pomóc Ci dłużej karmić dziecko piersią.
Nie wiadomo dokładnie, dlaczego liście kapusty są tak skuteczne. Kapusta, podobnie jak wszystkie warzywa krzyżowe, zawiera właściwości przeciwzapalne, które prawdopodobnie odgrywają pewną rolę. Pewne jest to, że liście kapusty pomogły wielu kobietom złagodzić ból spowodowany zapaleniem sutka i obrzękiem.
Jak stosować liście kapusty przy zapaleniu sutka
Jeśli odczuwasz ból z powodu silnego obrzęku lub zapalenia sutka, wykonaj poniższe kroki, aby uzyskać ulgę:
Wybierz zieloną kapustę. Powinna być świeża i nie zwiędnięta. Schłodzona kapusta może być przyjemna, ale kapusta w temperaturze pokojowej jest równie skuteczna.
Dokładnie wypłucz kapustę, aby usunąć bakterie i inne zanieczyszczenia. Osusz liście czystą szmatką lub papierowym ręcznikiem.
Przygotuj liście. Możesz usunąć grube żyły, aby pomóc liściom uformować się do kształtu piersi. Możesz również wyciąć w liściu szczelinę lub otwór na brodawkę sutkową.
Jeśli stwierdzisz, że liście kapusty nie są odpowiedniej wielkości lub kształtu, aby przykryć piersi, możesz je zgnieść lub zmielić w blenderze.
Umieść kapustę na piersi. Pokryj całą powierzchnię piersi posiekaną kapustą lub całymi liśćmi. Sutki mogą pozostać nieosłonięte.
Trzymaj kapustę na skórze przez około 20 minut. Luźny stanik pomoże utrzymać liście kapusty na miejscu.
Powtarzaj powyższe czynności dwa razy dziennie ze świeżymi liśćmi kapusty, aż do ustąpienia obrzęku.
Możesz spodziewać się ulgi w ciągu 30 minut od zastosowania liści kapusty. Pamiętaj, aby utrzymać przepływ mleka poprzez regularne karmienie piersią lub odciąganie pokarmu. Zminimalizuje to stan zapalny piersi i pomoże Ci utrzymać zapas mleka.
Ryzyko stosowania liści kapusty na zapalenie sutka
Unikaj, jeśli masz alergię. Jeśli jesteś uczulona na kapustę, powinnaś trzymać się kompresów. Podczas gdy liście kapusty są skuteczne w łagodzeniu obrzęku, pomocne mogą być również naprzemienne ciepłe i zimne okłady, aby zmniejszyć ból.
Nie należy przykładać kapusty do uszkodzonej skóry. Unikaj umieszczania kapusty na wszelkich miejscach z uszkodzoną skórą, w tym na popękanych sutkach.
Obserwuj swój zapas mleka. Jak tylko poczujesz ulgę od swojego engorgement, ważne jest, aby przestać używać liści kapusty. Liście kapusty mogą zmniejszyć podaż mleka.
Możesz potrzebować antybiotyków. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli masz gorączkę lub objawy grypopodobne. Liście kapusty mogą pomóc zmniejszyć dyskomfort związany z zapaleniem i engorgement, ale nie mogą leczyć poważnej infekcji. Jeśli masz gorączkę lub jeśli objawy utrzymują się lub pogarszają, możesz potrzebować antybiotyków.
