Uchwyty są powszechne w publicznych toaletach, ale prawdopodobnie nigdy nie rozważałeś ich zamontowania w swoim domu, chyba że jesteś niepełnosprawny lub doświadczasz zmian fizycznych związanych z wiekiem. Jeśli zauważyłeś sztywność w stawach lub czujesz się trochę niepewnie na nogach, możesz się uspokoić, że są to prawdopodobnie normalne oznaki starzenia się. W przeciwieństwie do tego, możesz mieć chorobę taką jak zapalenie stawów, która poważnie wpływa na twoje ruchy.
Wiele osób nigdy nie zastanawiało się nad tym, co należy zrobić, aby ich dom był dostępny dla osób niepełnosprawnych lub nawet dla spodziewanych oznak i objawów starzenia się - ale powinni. Jest bardziej prawdopodobne, że dom będzie miejscem zamieszkania osoby niepełnosprawnej w ciągu całego życia, niż że nie będzie: Do 60% nowych domów zostanie w końcu zajętych przez kogoś, kto jest niepełnosprawny i potrzebuje udogodnień, takich jak uchwyty w łazienkach.
Na szczęście, jeśli zdecydujesz się na starzenie się w jednym miejscu, będziesz mógł dokonać napraw i zainstalować urządzenia, które ułatwią Ci życie i sprawią, że będziesz bezpieczniejszy przez całe złote lata. Przeczytaj poniższy przewodnik, aby dowiedzieć się więcej o uchwytach, które są pierwszym krokiem do zapewnienia dostępności dla osób niepełnosprawnych w domu.
Do czego służą uchwyty?
Jeśli masz mniej niż 65 lat i nie jesteś niepełnosprawny fizycznie, być może nigdy nie zastanawiałeś się nad uchwytami, które widziałeś w publicznych toaletach. Może zaskoczy Cię fakt, że łazienka jest najczęstszym miejscem upadków i urazów w domu. W przypadku osób starszych upadki, poślizgnięcia i wypadki są jednymi z głównych przyczyn obrażeń, a nawet śmierci.
Jeśli poślizgniesz się na podłodze w łazience bez uchwytu, który pozwoli Ci się ustabilizować, możesz trafić na pogotowie z urazem głowy, złamaniem biodra lub jeszcze gorzej. Zainstalowanie w domu elementów ułatwiających poruszanie się, takich jak uchwyty obok miejsc o podwyższonym ryzyku - na przykład obok toalety, wanny lub prysznica - może zapobiec takim tragediom.
Jakie są popularne rodzaje uchwytów?
W tańszym wydaniu, grab bars będzie ustawić cię z powrotem około 20 dolarów. Jeśli chcesz zainstalować bardziej skomplikowane grab bar lub napięcie zamontowany słup, choć, można oczekiwać, aby zapłacić ponad 150 dolarów. Rozważ swoje potrzeby i dobrze przyjrzyj się ryzykownym obszarom łazienki, zanim zdecydujesz, który typ potrzebujesz.
Zastanów się nad lokalizacją. Jeśli chcesz zainstalować grab bar przez toaletę, można kupić poziomą ścianę urządzenia montażowego. Z kolei drążek do chwytania pod prysznicem może wyglądać inaczej. Istnieją trzy popularne rodzaje uchwytów:
-
Uchwyty poziome: Są to podstawowe poręcze, które można znaleźć w publicznej toalecie tuż obok toalet. Są one najlepsze dla osób, które muszą przejść z pozycji siedzącej do stojącej (lub odwrotnie) bez utraty równowagi.
-
Pionowe uchwyty: Jeśli wychodzisz spod prysznica, trudno będzie ci się chwycić śliskiej, poziomej poręczy. Pionowe, teksturowane poręcze są natomiast idealne do podtrzymania się podczas wychodzenia z prysznica lub wanny na podłogę łazienki.
-
Uchwyty ukośne: Jeśli nie wiesz, czy umieścić pionowy czy poziomy drążek do chwytania, rozważ użycie ukośnego. Ten rodzaj drążka może pomóc Ci stworzyć chwyt zarówno w pozycji siedzącej, jak i stojącej, jeśli jesteś niestabilny na nogach. Umieszczenie drążka pod kątem może być pomocne, gdy nie ma wystarczająco dużo miejsca na poziomy drążek obok toalety.
Weź pod uwagę powierzchnię. Zanim kupisz uchwyt, zastanów się, gdzie go zamontujesz i dlaczego. Czy chcesz umieścić go na zawsze w tym samym miejscu, czy też chcesz mieć możliwość przemieszczania go?
-
Uchwyty ssące: Te uniwersalne uchwyty są idealne do pryszniców i często mają specjalne uchwyty, które pozwalają na bezpieczniejsze chwytanie. Nie przylegają one jednak do każdej powierzchni i nie gwarantują takiej stabilności jak te, które przykręca się do ściany. To powiedziawszy, możesz zmienić położenie tego drążka, a także zabrać go ze sobą, jeśli często podróżujesz lub zostajesz z bliską osobą na wakacje.
-
Uchwyty ścienne: Ten typ baru, gdy jest prawidłowo zamontowany, jest najbezpieczniejszy i najbardziej bezpieczny.
Rozważ dodatkowe funkcje. Możesz wybierać spośród uchwytów falistych, z powierzchnią teksturowaną ułatwiającą chwytanie, a także z wbudowanymi półkami pod spodem. Warto wziąć pod uwagę wagę osoby korzystającej z drążka, a także to, jak mocno będzie musiała pociągnąć, by wstać lub wyjść spod prysznica.
Jak zainstalować drążek do chwytania?
Uchwyty muszą pozostać na ścianach, inaczej nie zapewnią Ci bezpieczeństwa. Często zaleca się, aby nauczyć się bezpiecznej instalacji drążka do chwytania, mocując go do kołków rozporowych w ścianie, a nie do suchej zabudowy, aby zapewnić stabilność. Jeśli budujesz dom lub remontujesz starszy dom, możesz również rozważyć zainstalowanie arkusza metalowej blokady za ścianą, aby bezpiecznie przymocować drążek do ściany.
Warto zapoznać się z wytycznymi obowiązującymi w danym mieście i stanie, aby upewnić się, że budujesz pomieszczenie zgodne z lokalnymi kodami. Na przykład, nowy uchwyt może mieć określoną długość, wysokość lub materiał, z którego jest wykonany ze względów bezpieczeństwa.
Jak jeszcze mogę sprawić, by mój dom był bezpieczniejszy dla osób starszych?
Stworzenie bardziej dostępnego domu zależy od respektowania indywidualnych potrzeb i przestrzegania kilku standardowych wytycznych dotyczących bezpieczeństwa. Na przykład, oprócz zainstalowania uchwytów w miejscach najbardziej narażonych na niebezpieczeństwo, możesz skorzystać z poniższej listy kontrolnej, aby zwiększyć bezpieczeństwo domu w miarę starzenia się:
-
Wyeliminuj zagrożenia, o które możesz się potknąć lub poślizgnąć. Obejmuje to bałagan na podłodze i dywany.
-
Używaj lampek nocnych i zleć elektrykowi umieszczenie większej ilości włączników światła w całym domu - szczególnie na górze i na dole schodów.
-
Zainstaluj poręcze na zewnątrz, jeśli masz ganek lub patio ze schodami.
-
Wymień niewygodne przełączniki, klamki i gałki na takie, które możesz łatwo przekręcić.
Chociaż wiele osób starszych może bezpiecznie starzeć się w miejscu zamieszkania - oczywiście po zainstalowaniu odpowiednich udogodnień - czasami lepiej rozważyć inne rozwiązanie, takie jak opieka domowa lub mieszkanie wspomagane. Tego wyboru musisz dokonać sam.
Jeśli chcesz stworzyć bardziej dostępny dom, nie będzie to kosztowało Cię wiele czasu ani pieniędzy. Zacznij od zainstalowania uchwytów przy toalecie i prysznicu, a następnie rozważ inne opcje dostępności, takie jak wanny, krzesła pod prysznicem i podnośniki schodowe, aby stworzyć bezpieczne środowisko dla osób starszych.
