Od lekarza Archiwum
Q:
Moja córka uwielbia czytać w nocy przy zgaszonym świetle. Czy nie jest prawdą, że może to uszkodzić jej oczy?
A:
Konwencjonalna mądrość głosi, że czytanie w ciemności niszczy oczy. Jednak dzieci, które uwielbiają czytać w nocy pod kołdrą, mogą się cieszyć, ponieważ ten mit jest FAŁSZYWY.
Przyciemnione światło może utrudniać oczom skupienie się, co może powodować krótkotrwałe zmęczenie oczu, mówi Richard Gans, MD, FACS, okulista z Cleveland Clinic Cole Eye Institute. "Ale nie ma naukowych dowodów na to, że czytanie w ciemności powoduje jakiekolwiek długoterminowe szkody dla twoich oczu" - mówi Gans.
Wyzywająca praca wzrokowa, taka jak czytanie w niewystarczającym świetle, może również prowadzić do krótkotrwałego wysuszenia oczu, ponieważ rzadziej mrugasz, dodaje Gans. Ponownie, jest to niewygodne, ale nie uszkadza struktury lub funkcji oczu. Możesz użyć over-the-counter krople smarujące, jeśli suche oczy są problemem.
Na wypadek, gdyby Twoje następne pytanie brzmiało: "A co z siedzeniem zbyt blisko telewizora?", mamy tę samą odpowiedź. Zbytnie zbliżenie się do ekranu ulubionego programu nie zaszkodzi Twoim oczom - "ani z powodu nadmiernego skupienia, ani z powodu promieniowania" - mówi Gans.
