Jeśli poddajesz się chemioterapii, prawdopodobnie leczenie wpłynie na Twoje samopoczucie po jej zakończeniu. Efekty uboczne chemioterapii są różne dla każdego i nie zawsze możesz być pewien, które z nich będziesz odczuwać. Pomocne może być stworzenie jasnego planu, jak zapewnić sobie komfort w domu.
Zespół zajmujący się leczeniem raka udzieli wskazówek, jak radzić sobie z ewentualnymi skutkami ubocznymi chemioterapii, ale można również zaplanować posiadanie kilku przedmiotów przed rozpoczęciem leczenia:
Szczoteczka do zębów z miękkim włosiem: Chemioterapia może uszkodzić szybko rosnące komórki wyściełające jamę ustną i dziąsła, a także gruczoły produkujące ślinę, co może powodować suchość, tkliwość i owrzodzenia. Dlatego tak ważne jest, by delikatnie obchodzić się z tą delikatną tkanką. Pomaga w tym szczoteczka do zębów z miękkim włosiem, a jeszcze bardziej można ją zmiękczyć ciepłą wodą. Możesz też pójść o krok dalej i czyścić zęby zwykłymi wacikami lub jednorazowymi gąbkami przeznaczonymi do jamy ustnej.
Leki na biegunkę: Biegunka jest powszechna z chemioterapią, ponieważ może uszkodzić zdrowe komórki, które linii jelit.Over-the-counter leki mogą pomóc, takie jak loperamid (Imodium AD, Diamode, Kaopectate 1-D, itp.). Przed rozpoczęciem przyjmowania jakichkolwiek leków należy porozmawiać z zespołem opieki zdrowotnej, aby upewnić się, że są one bezpieczne i nie zakłócają leczenia.
Leki przeciw nudnościom:Nudności to kolejny częsty efekt uboczny chemioterapii, więc dobrze jest mieć te leki pod ręką przed jej rozpoczęciem. Twój lekarz może przepisać Ci leki, ale środki bez recepty też mogą pomóc. Porozmawiaj ze swoim zespołem opieki zdrowotnej o tym, które leki przeciw nudnościom są dla Ciebie najlepsze.
Leki przeciwbólowe: Niektóre rodzaje chemioterapii mogą powodować ból. Możesz odczuwać strzelanie lub pieczenie w dłoniach lub stopach. Mogą też wystąpić bóle głowy, bóle w ustach, bóle mięśni, bóle brzucha i inne. Porozmawiaj ze swoim zespołem opieki zdrowotnej o najlepszych lekach przeciwbólowych, które można mieć w domu podczas leczenia i pamiętaj, aby poinformować go o każdym rozpoczęciu stosowania jednego z nich.
Rękawiczki jednorazowe: Toksyczne chemikalia z chemioterapii opuszczają Twoje ciało w moczu, stolcu, pocie, wymiotach, krwi, śluzie i innych płynach. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich ma kontakt z tymi płynami, mogą one uszkodzić Twoją skórę nawet 2 do 3 dni po leczeniu. Ty lub osoby opiekujące się tobą powinny nosić 2 pary jednorazowych rękawiczek podczas kontaktu z twoimi płynami ustrojowymi lub sprzątania po tobie. Regularnie myj się, a także wszystkie umywalki i toalety, z których korzystasz, gorącą wodą z mydłem.
Kontrola urodzeń: Chemioterapia może uszkodzić spermę mężczyzny i zaszkodzić dziecku przed jego narodzinami, kiedy jest jeszcze w macicy kobiety. Dlatego ważne jest, aby unikać ciąży podczas leczenia i przez rok po nim. Porozmawiaj ze swoim zespołem opieki zdrowotnej o odpowiedniej dla Ciebie kontroli urodzeń podczas leczenia.
Prezerwatywy: Po pierwsze, są one formą kontroli urodzeń, co jest ważne podczas chemioterapii. Chronią one również skórę Twoją i Twojego partnera przed toksycznymi chemikaliami, które mogą pozostać w płynach ustrojowych w ciągu 2-3 dni po każdym zabiegu.
Filtr przeciwsłoneczny: Chemioterapia może sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na słońce, nawet jeśli masz ciemniejszą skórę. Jeśli musisz przebywać na zewnątrz, pamiętaj, aby pokryć całą odsłoniętą skórę filtrem przeciwsłonecznym o wskaźniku SPF 15 lub wyższym. Możesz również stosować maści blokujące promienie słoneczne, takie jak tlenek cynku.
Krem nawilżający i balsam do ust: Chemioterapia może uszkodzić i wysuszyć Twoją
skórę. Możesz zauważyć swędzenie, zaczerwienienie i łuszczenie się skóry, które ustępuje po ustaniu chemioterapii na jakiś czas. Pomocne jest branie szybkich pryszniców, a następnie nakładanie balsamu nawilżającego, gdy skóra jest jeszcze wilgotna. Szukaj wysokiej jakości, pozbawionego parabenów, hipoalergicznego kremu nawilżającego. Nie zapominaj też o balsamie do ust, najlepiej z ochroną przeciwsłoneczną (15 plus SPF). Zapytaj swojego zespołu opieki zdrowotnej, jeśli nie jesteś pewna, jakich produktów najlepiej używać.
Zestaw do pielęgnacji paznokci: Chemioterapia może zmienić Twoje paznokcie u rąk i nóg i sprawić, że będą bardziej podatne na infekcje, co może być poważniejszym problemem, ponieważ chemioterapia lub rak mogą wpływać na Twój układ odpornościowy. Użyj własnych, czystych narzędzi, aby pomóc w zapobieganiu infekcjom: Obcinacz do paznokci, nożyczki i pliki, aby utrzymać paznokcie krótkie i przycięte. Stosuj codziennie krem do skórek, aby utrzymać je miękkie i elastyczne.
