Wiele osób zauważyło "znaczącą" utratę wagi po 12-tygodniowym programie online

By Damian McNamara, MA

2 sierpnia 2022 - Ludzie stracili "klinicznie znaczący" procent masy ciała 12 tygodni po rozpoczęciu w pełni zautomatyzowanego programu online opracowanego przez naukowców z Brown University.

Lekarze podstawowej opieki zdrowotnej oferowali bezpłatny program leczenia otyłości podczas rutynowej opieki. Co tydzień ludzie zgłaszali zmiany wagi oraz aktywność i spożycie kalorii; uczestniczyli w lekcjach online; i otrzymywali spersonalizowane informacje zwrotne.

464 osoby, które brały udział w programie przez co najmniej 1 tydzień, straciły średnio 5% swojej masy ciała. A ci, którzy przestrzegali planu przez całe 12 tygodni, stracili średnio 7%.

Naukowcy podkreślają, że ta krótkoterminowa utrata wagi została osiągnięta bez żadnego doradztwa twarzą w twarz, co może ograniczyć zarządzanie wagą w zajętych ustawieniach podstawowej opieki zdrowotnej.

"Otyłość jest bardzo napiętnowaną chorobą" - mówi główny badacz J. Graham Thomas, PhD.

Ludzie biorą udział w programie Rx Weight Loss w zaciszu własnych domów. Twierdzi on, że jest to nie tylko wygodniejsze, ale może być zaletą dla osób, które nie czują się komfortowo w zarządzaniu swoją wagą w otoczeniu innych.

Idealnie byłoby, gdyby dostawcy usług zdrowotnych mogli zaoferować program online jako szansę dla pacjentów "w przeciwieństwie do czegoś, co jest karalne", mówi Thomas, badacz w Centrum Kontroli Wagi i Badań nad Cukrzycą w Szpitalu Miriam w Providence, RI.

Badanie zostało opublikowane online 27 lipca w czasopiśmie Obesity.

W trzech poprzednich kontrolowanych badaniach klinicznych prowadzonych przez ten sam zespół badawczy, program odchudzania był związany ze średnią utratą wagi od 4,2% do 5,8%. W obecnym badaniu, naukowcy nie byli bezpośrednio zaangażowani, a Thomas mówi, że był zachęcony, że inicjatywa prowadzona przez lekarza doprowadziła do podobnych wyników.

Utrata około 11 funtów

Pacjentom zaoferowano program podczas rutynowej opieki przez lekarzy w Rhode Island Primary Care Physicians Corporation, która obejmuje 100 lekarzy w 60 miejscach. Aby kwalifikować się do programu, ludzie musieli mieć od 18 do 75 lat, dostęp do Internetu, biegle posługiwać się językiem angielskim i mieć wskaźnik masy ciała (BMI) 25 kilogramów na metr kwadratowy (kg/m2) lub większy.

Średnia wieku osób biorących udział w badaniu wynosiła 53 lata, 70% stanowiły kobiety, a średnie BMI wynosiło 36,2.

BMI równe 25 lub wyższe oznacza, że masz nadwagę, natomiast osoby z BMI równym 30 lub wyższym są uznawane za otyłe.

Średni spadek masy ciała o 5,1% w 12 tygodniu przełożył się na nieco więcej niż 11 funtów średniej utraty wagi.

Bardzo zachęcające

Wyniki badania są "bardzo zachęcające", mówi Gareth R. Dutton, PhD, który nie był związany z badaniem.

Poprzednie strategie miały ograniczenia, mówi.

"W pełni zautomatyzowane interwencje, które nie mają kontaktu personelu z uczestnikami, często osiągają skromną utratę wagi", mówi Dutton, profesor medycyny i badacz w Nutrition Obesity Research Center na University of Alabama at Birmingham.

Programy utraty wagi zalecane przez lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej często osiągały jeszcze gorsze wyniki, mówi.

"Interwencje utraty wagi dostarczane przez podstawową opiekę zdrowotną są trudne z powodu wielu barier, w tym ograniczonych zasobów i czasu", mówi Dutton, który jest również głównym badaczem badania, które ma na celu zapisanie 400 pacjentów podstawowej opieki zdrowotnej, aby porównać codzienne samodzielne ważenie się ze standardową opieką.

Jego zdaniem, umożliwienie lekarzom i ich personelowi kierowania pacjentów do programu odchudzania opartego na dowodach naukowych ma ogromny potencjał.

Szukanie sposobów na zwiększenie popularności

Program Rx Weight Loss został zaoferowany 1 721 pacjentom podstawowej opieki zdrowotnej.

Na pytanie, dlaczego tylko 26% osób, którym zaoferowano program, zgodziło się wziąć w nim udział, Thomas odpowiedział: "Niezależnie od tego, jak dobry jest program, dla wielu osób nigdy nie będzie odpowiedniego momentu, aby wprowadzić go do swojego życia, szczególnie biorąc pod uwagę ostatnie kilka lat, kiedy ludzie doświadczają wielu wyzwań i wielu stresów".

"Nawet jeśli jest to program online, adresowanie otyłości zawsze wiąże się z dokonaniem znaczących zmian w jedzeniu i wzorcach aktywności," powiedział.

Przyszłe kroki

Badacze planują przyjrzeć się sposobom, aby więcej osób wzięło udział w programie.

Nie jest on jeszcze dostępny do powszechnego użytku przez innych, ale taki jest jego cel. Thomas powiedział, że w trakcie badania poznali sposoby, dzięki którym w pełni zautomatyzowany, internetowy program będzie łatwiejszy do przyjęcia przez innych.

Pomiar jakiegokolwiek wpływu na utratę wagi w ciągu 1 roku jest głównym celem badania. "Myślę, że spodziewamy się znaleźć coś podobnego do tego, co widzimy w poprzednich badaniach, co oznacza, że pewna ilość odzyskania wagi będzie normą" w 1 roku, powiedział Thomas.

"Ale pewna ilość utraty wagi i związanych z nią korzyści zdrowotnych utrzyma się, czyniąc ją wartą nawet jeśli, średnio, wystąpi jakiś stopniowy powrót".