Skóra każdego człowieka produkuje olej. Gruczoły łojowe produkują sebum, tłustą lub woskową substancję, która nawilża i chroni skórę i włosy. Skóra tłusta występuje wtedy, gdy gruczoły produkują zbyt dużo sebum, co może prowadzić do tłustej powierzchni, zatkanych porów i trądziku.
Tłusta skóra jest całkowicie normalna. Jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać przy pielęgnacji skóry tłustej, ale większość przypadków można opanować w domu, stosując środki dostępne bez recepty i odpowiednią pielęgnację skóry.
Środki zaradcze i zabiegi dla skóry tłustej
Pielęgnacja skóry tłustej składa się z kilku podstawowych zasad. Należy unikać niektórych składników produktów, szukać innych i stosować codzienną pielęgnację odpowiednią do rodzaju skóry.
Regularne mycie
Aby dbać o skórę tłustą, należy oczyścić ją z nadmiaru oleju. Twarz należy myć rano, wieczorem i po ćwiczeniach.
Uważaj, aby unikać zbyt ostrych środków myjących, które mogą podrażniać skórę i pobudzać produkcję oleju. Zamiast tego używaj delikatnych, pieniących się środków myjących. Z tego samego powodu nie powinnaś zbyt mocno szorować twarzy.
Twój produkt oczyszczający powinien być niekomedogenny, niedrażniący i niealergiczny. Powinien również łatwo się spłukiwać. W przypadku skóry tłustej lepiej sprawdzą się żele lub kostki niż kremy lub olejki do mycia.
Złuszczanie co kilka dni
Nie zaniedbuj złuszczania. Kilka razy w tygodniu stosuj delikatne, złuszczające produkty do mycia. Pomoże to pozbyć się martwych komórek skóry, które mogą zatrzymywać sebum. Gdy sebum znajdzie się w martwych komórkach skóry, może powstać trądzik.
Nawilżanie
Skóra tłusta również potrzebuje nawilżenia, zwłaszcza jeśli stosujesz produkty przeznaczone do usuwania oleju ze skóry. Wybierz coś lekkiego i niekomedogennego, co nie zatka porów. Rano możesz pominąć krem nawilżający i zastosować zamiast niego krem z filtrem przeciwsłonecznym.
Płatki kosmetyczne w razie potrzeby
Używaj bibułek przez cały dzień, aby pozbyć się nagromadzonych osadów i kontrolować połysk. Produkt ten można znaleźć w większości dużych sklepów i innych mniejszych placówek. Trzymaj bibułkę przy twarzy, nie pocierając jej, co może spowodować rozprowadzenie oleju.
Usuwanie makijażu przed snem
Szukaj kosmetyków niekomedogennych, które nie będą blokować porów i pamiętaj, aby usunąć cały makijaż przed snem.
Użyj skutecznego produktu, który nie wymaga od Ciebie szorowania i podrażniania twarzy. Skuteczne w usuwaniu kosmetyków na bazie wody okazały się ostatnio płyny do demakijażu na bazie wody micelarnej. Jeśli nie są one wystarczająco silne same w sobie, mogą również pomóc w usunięciu tłustej warstwy pozostawionej przez olejowy środek do demakijażu.
Unikanie niektórych składników
Produkty do pielęgnacji skóry można znaleźć w różnych cenach. Zwracaj uwagę na etykiety produktów i ich składniki, zamiast polegać na rozpoznawalności marki. Następujące składniki powodują zatykanie się skóry tłustej:
-
Masło kakaowe
-
Olej kokosowy
-
Wazelina
-
Silikon
Należy również unikać produktów na bazie alkoholu, ponieważ mają one tendencję do podrażniania skóry.
Wybór właściwych produktów
Szukaj produktów, które zawierają składniki o udowodnionej skuteczności w walce z olejami. Następujące składniki udało się zredukować w badaniach klinicznych:
-
Zielona herbata
-
Niacynamid, forma witaminy B3
-
L-karnityna, aminokwas
Licochalcone A, fenol pozyskiwany z korzenia lukrecji, może okazać się przydatny w walce z trądzikiem i zarządzaniu tłustą skórą. Również maseczki z glinki okazały się pomocne w kontrolowaniu nadmiaru oleju.
Stosując produkty, przestrzegaj zaleceń z etykiety. Jeśli próbujesz czegoś nowego, stosuj to oszczędnie na początku, aby upewnić się, że nie podrażni to Twojej skóry i nie pogorszy jej stanu.
Nie dotykanie twarzy
Staraj się nie dotykać twarzy w ciągu dnia. Może to spowodować rozprzestrzenienie się bakterii, brudu i większej ilości oleju na obszary podatne na rozwój trądziku i innych podrażnień.
Kiedy należy udać się do lekarza
Chociaż jest mało prawdopodobne, aby skóra tłusta prowadziła do poważnych komplikacji zdrowotnych, może ona być przyczyną zakłopotania lub obniżenia pewności siebie. Jeśli skóra tłusta jest powodem do niepokoju, należy zwrócić się do lekarza pierwszego kontaktu lub do dermatologa, zwłaszcza jeśli powyższe środki zaradcze nie przynoszą oczekiwanych rezultatów.
