Z upływem czasu ludzie doświadczają wielu rodzajów zmian skórnych. Z wiekiem możesz zauważyć, że skóra na dolnej części nóg staje się przebarwiona lub wygląda na zasinioną. Technicznym określeniem tego zjawiska jest przebarwienie hemosyderyny. Jest to spowodowane problemem z naczyniami krwionośnymi w nogach, zwanym przewlekłą niewydolnością żylną. Może być konieczna zmiana stylu życia, aby pomóc w naprawieniu tego stanu.
Co to jest barwienie hemosyderyną?
Plama hemosyderyny wygląda jak plama skóry, która jest ciemniejszego koloru niż otaczająca ją skóra. Może wyglądać jak siniak, może być brązowawy lub rdzawy. Może być trudniejsze do zauważenia, jeśli masz ciemny odcień skóry. Z czasem przebarwienie może stać się ciemniejsze i wyglądać prawie jak czarne.
Przebarwienie hemosyderyną zwykle występuje w dolnej części nogi, w okolicach kostek lub na stopach. Jest to spowodowane wyciekiem krwi z drobnych naczyń krwionośnych zwanych kapilarami. Krew gromadzi się pod skórą i pozostawia resztki hemoglobiny, która osadza się w tamtejszej tkance. Hemoglobina zawiera żelazo, co powoduje rdzawy kolor plam.
Co powoduje zabarwienie hemosyderyną?
Plama hemosyderyny jest zwykle objawem stanu naczyń krwionośnych w nogach, zwanego przewlekłą niewydolnością żylną. Żyły są naczyniami, które odprowadzają krew z reszty ciała do serca. Żyły w nogach posiadają jednokierunkowe zastawki, które zapobiegają cofaniu się krwi z dala od serca. Z czasem zawory te mogą ulec osłabieniu, a krew nie płynie w górę tak, jak powinna. Zamiast tego, krew gromadzi się w naczyniach w nogach i stopach.
Przewlekła niewydolność żylna sama w sobie nie jest poważna, ale może prowadzić do innych objawów, które są niewygodne, bolesne i utrudniają wykonywanie codziennych czynności. Symptomy obejmują:
-
Ból i zmęczenie w nogach
-
Obrzęk, zwłaszcza po długim okresie siedzenia lub stania w miejscu
-
Skurcze
-
Żylaki
-
Swędzenie lub łuszczenie się skóry
-
Owrzodzenia, które się nie goją
Przewlekła niewydolność żylna jest dość powszechna - cierpi na nią nawet 40% Amerykanów. Najczęściej występuje u osób powyżej 50 roku życia lub u osób, które wcześniej miały zakrzepy krwi w nogach. Inne czynniki ryzyka jej rozwoju to:
-
Nadwaga
-
Ciąża
-
Występowanie w rodzinie przewlekłej niewydolności żylnej
-
Wcześniejsze urazy lub operacje na nogach
-
Wysokie ciśnienie krwi w żyłach nóg spowodowane długotrwałym siedzeniem lub staniem
-
Brak ćwiczeń fizycznych
-
Palenie tytoniu
Postępowanie w przypadku zabarwienia hemosyderyną
Przebarwienia spowodowane przebarwieniami hemosyderyny mogą być trwałe. Jeśli wcześnie rozpoznasz przyczynę i zaczniesz radzić sobie z tym stanem, plamy mogą z czasem nieco wyblaknąć. Istnieją kremy do skóry, które mogą rozjaśnić ciemne plamy, takie jak kremy zawierające hydrochinon. Twój lekarz może przepisać to dla Ciebie.
Możesz również spróbować leczenia laserowego lub intensywnego światła pulsacyjnego (IPL), aby zanikać przebarwienia. Są to zabiegi mające na celu zmniejszenie wyglądu ciemnych plam na skórze. Mogą one zanikać przebarwienia na nogach. Do tego typu zabiegów konieczna będzie wizyta u dermatologa.
Leczenie przewlekłej niewydolności żylnej
Ponieważ zabarwienie hemosyderyną jest objawem przewlekłej niewydolności żylnej, należy zająć się również tym problemem. Dbanie o stan żył pomoże upewnić się, że przebarwienia skóry i związane z nimi objawy nie pogorszą się.
Aby zarządzać, lekarz może zasugerować zmiany w stylu życia, aby poprawić krążenie w nogach. Zapobiegnie to gromadzeniu się większej ilości krwi w stopach i kostkach. Niektóre taktyki, które mogą pomóc obejmują:
-
Unikaj długich okresów stania lub siedzenia i pamiętaj o zmianie pozycji lub poruszaniu nogami, jeśli musisz wykonywać te czynności przez dłuższy czas.
-
Regularnie ćwicz, nawet tylko spacerując.
-
Schudnij, jeśli masz nadwagę.
-
Podnieś nogi, gdy siedzisz lub leżysz.
-
Noś pończochy uciskowe.
Jeśli lekarz jest zaniepokojony możliwymi zakrzepami krwi lub ranami na skórze, zasugeruje leczenie tych problemów. Mogą być potrzebne leki, pielęgnacja ran lub operacja żył.
Plamienie hemosyderyny jest czymś, co należy sprawdzić, ponieważ jest związane z przepływem krwi w twoim ciele. Podjęcie kroków w celu poprawy krążenia pomoże Twojemu ogólnemu zdrowiu. Zmniejszenie skutków przewlekłej niewydolności żylnej nie tylko pomoże w wyglądzie skóry, ale zmniejszy szanse na inne powikłania. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz takie objawy.
