Łuszczycowe zapalenie stawów: Co musisz wiedzieć o lekach biologicznych

Next Video

Śledź swoje PsA każdego dnia

Zapisując codzienną dietę, ćwiczenia i sen, można lepiej kontrolować objawy i ból związane z PsA.

Więcej informacji w artykule

Emocjonalne obciążenie

Łuszczycowe zapalenie stawów wpływa zarówno na emocje, jak i na ciało. Dowiedz się, jak radzić sobie ze stresem, lękiem i depresją, aby czuć się lepiej od wewnątrz.

Pokaz slajdów

Porady i zalecenia żywieniowe

Sama dieta nie wyleczy stanu zapalnego, ale może pomóc w kontrolowaniu objawów. Sprawdź w tym przewodniku, jakie pokarmy należy wybierać - i od jakich trzymać się z daleka.

Wideo

Terapia ciepłem i zimnem

Ogrzewanie lub chłodzenie stawów jest prostym sposobem na uzyskanie ulgi w PsA. Oto kiedy należy podkręcić temperaturę, a kiedy ją zmniejszyć.

Wideo

Sposoby na rozpieszczanie stawów

Ból i sztywność stawów może utrudniać wykonywanie zwykłych czynności, ale kilka zmian w stylu życia może utrzymać stan zapalny na wodzy.